陈皮丹参鸡温中益气、活血化瘀、燥湿健脾，适用于腹胀、不思饮食呕吐、反胃、心悸烦躁等症 。
黄芪
【酒店皮蛋瘦肉粥正确做法 健脾养胃粥的做法大全】功效：补气升高阳益卫固表脱毒生肌，引起利水消肿 。
适用于脾肺气虚中气 。消沉乏力，见食少便溏、脾气急躁多汗等，可与人参、白术等配伍用于长泻，脱内脏下垂，可与升麻、柴胡等配伍
虚汗症表虚自汗可与牡蛎麻黄根和阴虚盗汗同用，可与当归黄白等配伍体虚，外感汗起恶风，防风、白术等同用 。
气血不足疮疡不烂，疮疡不久
前者可与白芷穿山甲合摄，后者可与当归人参合用 。
目前黄芪中含有糖类、多种氨基酸、蛋白质、胆碱、甜菜碱、叶酸、维生素p、淀粉酶等 。
生理作用调节血糖对胃溃疡有一定的防治作用，降低血压，减少血栓，降低血小板黏附率，抗心律失常，增强细胞生理代谢，抗衰老，增强免疫记忆力 。减少尿蛋白利尿，保护肾脏，提高人体应激能力，抗疲劳、抗缺氧、抗辐射，抗炎抗菌、抗病毒，增强人体免疫力 。
食疗保健方
红旗蒸肥肠益胃固表利水消肿用于自汗盗汗、水肿门更年期综合征等 。
黄芪粥补气升阳益气保护胃对胃下垂患者尤其
黄芪蒸乌鸡适用于体内气促、上下修复型糖尿病
黄芪心炖田螺补中益气止血 。
喝小米粥真能帮你养胃吗？养胃 。
首先，粥有丰富的营养价值 。
它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素、微量元素，小米中的维生素B1含量是所有粮食中最多的，是大米的数倍，因此米粥有“代参汤”的美称 。
其次，中医认为小米粥味甘咸，入脾胃肾经 。煮粥特别适合胃肠虚弱的老年人 。因为它容易消化，营养价值高 。另外，因为是粥性温，所以适合脾胃虚寒的老年人 。同时可以缓解胃痛，缓解胃酸，预防慢性胃病 。粥具有清热解渴、凉胃、安胃等功效，也有人食欲不振 。吃完米后还能开胃养胃，用健康的胃消化，有防止反胃、呕吐的功效 。
我脾胃虚寒，想吐了一会儿，不能吃饭 。之后，我没办法每天都喝粥 。早上买了南瓜粥，晚上喝了各种粥，之后消化好了 。嗯~便秘也好了
粥怎么吃最好？ 我想可以和其他营养食品一起煮！
1、红枣、小米、红枣 。把去掉水分的小米放入锅里，用小火炒得干爽，让香味弥漫就可以了 。然后放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮，小火熬至粘稠粥 。
2、南瓜胡萝卜谷子、南瓜、胡萝卜 。南瓜去皮切成小块，胡萝卜洗净后切成小块 。小米洗净，放入锅中加水煮沸后，转小火 。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中用小米和小火煮即可 。
3、花生小米粥小米50克，花生仁50克，红豆30克，桂花糖、冰糖各适量 。将小米、花生仁、红豆在水中浸泡4小时，然后清洗、使用 。往锅里倒入适量的清水，放入花生仁、红豆煮沸后，用小火煮30分钟 。放入小米，煮至大米腐烂，放入花生仁、红豆酥皮，加入冰糖、桂花糖即可 。粥很淡，加入桂花糖冰糖可以吃得很甜 。
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