很多人认为低血糖只会导致心悸和手抖 。
就像一些电视节目里说的，这些情况只有吃糖果或者饼干才能解决 。其实低血糖一旦发生，就不是那么好处理的了，尤其是有糖尿病的朋友 。接下来这篇文章主要告诉你“饿的时候手脚发抖是不是说明血糖已经消耗完了？”
饿的时候手脚发抖 。是不是说明你的血糖已经消耗完了？为了解释这个问题，我们必须知道葡萄糖在我们体内是如何代谢的 。糖是我们身体的必需物质 。当我们吃食物时，它首先会通过消化系统转化为葡萄糖，然后葡萄糖会作为能量进入血液供全身细胞使用 。其实说白了，葡萄糖就是全身细胞、组织、器官的“食物” 。
如果我们的身体不能充分利用食物转化的葡萄糖，多余的葡萄糖就会以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中 。如果葡萄糖继续增加，多余的葡萄糖就会转化为脂肪 。如果我们之间有人几天几夜没吃东西，他的葡萄糖肯定是缺乏的 。
然后他体内的肝糖原和肌糖原会被分解提供能量 。如果血液中的葡萄糖再次不足，很可能会消耗脂肪等来提供能量 。事实上，如果我们不是一直饿着，我们体内的葡萄糖是消耗不完的 。因为现在不像过去那种穷日子了，我们已经不可能几天几十天甚至几个月不吃饭了 。
但是，如果我们饿了，还伴有手脚发抖，那只能说明我们有低血糖 。这时候就必须吃食物来对抗低血糖的持续发展 。如果血糖过低，会对大脑、心脏等葡萄糖需求量高的重要器官造成很大伤害 。
低血糖的症状有哪些？低血糖意味着我们血液中没有足够的糖为我们身体的所有细胞提供能量 。
一般来说，我们把低血糖定义为低于70毫克/分升(3.8毫摩尔/升) 。有时被称为“胰岛素反应”或“胰岛素休克” 。如果我们有糖尿病，我们很容易低血糖 。当血糖下降到这个水平以下时，我们可能会开始感觉到各种症状 。
一般来说，我们会经历颤抖和颤抖、心跳加速、焦虑和饥饿等 。如果血糖下降到一个危险的水平，我们可能会出现意识模糊、视觉障碍、行为改变，甚至失去知觉等问题 。另外，没有糖尿病的人也会出现低血糖 。幸运的是，吃或喝一些简单的碳水化合物一般可以快速解决问题，但要做到这一点，我们需要能够识别低血糖的症状 。
每个人都有不同的低血糖症状 。有的人根本感觉不到任何症状，这叫低血糖意识不清 。有时，即使我们有糖尿病，我们也可能有低血糖 。所以，我们先不要猜测自己有没有低血糖 。用血糖仪查血糖确认最重要 。
因为低血糖本身不是病，而是另一个问题的症状，类似于病毒引起的发烧 。所以，非常重要的一点是，我们和医生一定要找出低血糖的原因，尤其是如果没有糖尿病，一定要明确原因，否则会一直低血糖发作 。
发生低血糖怎么办？血糖控制对于糖尿病患者和健康人都是非常重要的健康问题 。但是有时候，对于我们任何一个人来说，为了维持正常的生活，我们也需要出去工作 。当低血糖发生时，一定不要保持沉默，尤其是对二型糖尿病的朋友 。治疗低血糖似乎很容易 。我们只需要吃一些含有碳水化合物的食物 。
如果我们没有糖尿病，有低血糖症状，那么即使可以通过吃简单的碳水化合物来缓解症状，也要立即就医 。这意味着低血糖还会有其他问题发生，我们需要找出导致低血糖的原因，以便在低血糖危及生命之前进行治疗 。
如果我们有糖尿病，我们可能偶尔会遇到低血糖 。如果我们的血糖在3.6-4.4mmol/L，需要补充5-8g碳水化合物；如果我们的血糖在2.8-3.6mmol/L之间，就需要补充1.0-15g碳水化合物 。从而使血糖恢复到健康水平 。在此期间，我们应该注意密切观察我们的血糖水平 。

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