23岁身高暴涨10厘米，我很爱篮球但我个子不高？还年轻，现在十四岁，还有很大的空间长高 。据我所知，身高主要取决于父母 。
#039;遗产 。我们可以& amp#039;Idon’我不能选择这个，但是我们可以在后天弥补 。首先，你喜欢打篮球 。打篮球本身可以促进骨骼生长 。NBA球星闪电侠韦德上大学的时候，通过在单杠上挂一根杠来提高身高 。据说林书豪一开始身高只有1.6米，但三年后长到了1.9米，这是通过高强度的训练和合理的饮食实现的 。多吃牛羊肉和鱼，少吃猪肉 。
我觉得身高不是打篮球的唯一要求 。篮球是五个人的运动，有中锋和后卫 。你可以& amp#039;只有当你和姚明一样高的时候，你才能打篮球 。NBA前掘金球员博埃金斯身高只有1.65米 。只要你真的喜欢篮球，哪怕你个子不高，你也会一直喜欢这项运动！

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成年后我每天心里都在想长高？，谢谢你的邀请！你的身高必须与你强烈的心理暗示无关，否则每个人都想变高，就不会有& amp#039;世界上不会有那么多小人和侏儒 。
传统上认为，人的骨骼在男性16-18岁，女性16-20岁时会闭合 。其实这是一个误区 。现代医学证明，人的骨骼和脑垂体在20岁至26岁之间处于半封闭半休眠状态 。
26岁之后，他完全处于休眠状态 。理论上没有长高的可能，但是也有一种说法，我们说的骨头虽然已经闭合了，但是胸椎和颈椎的生长并没有停止，还有很大的生长空间 。如果你这几年有良好的习惯，坚持锻炼，这部分骨骼得到有效刺激后，身体再增加也不是问题 。因此，民间也有& ampquot二十三、猛射& ampquot 。
另外，很多女性生完孩子会长高1-3cm，别人老了身高会缩水也是有科学依据的 。
3年前我166到现在只长到174？与拿破仑相比，你高多了，哈哈 。
对于男性来说，一般的增长会持续到18岁以后 。有研究甚至说身高可以长到23左右 。当然后期变慢了，就是速度越来越慢 。
青春期过后，生长速度会很快 。这期间，有的孩子来得早，有的来得晚 。
一般来说，快速成长期来得越早，长成高个子的潜力就越小 。相反，孩子来的越晚，潜力越大 。
15岁还属于青春期，后面的增长速度会越来越慢，但既然前三年能长8cm，后三年可能会长2-3cm以上，但不可能再追上后来超过你的那些同学的身高 。
睡眠对身高极其重要，尤其是晚上9点到凌晨4点，是最关键的时期 。身体生长的80度高度是在这个时期到来的，尤其是深度睡眠，不睡或少睡肯定会影响身高，其他因素如营养、运动、心情、姿势、疾病等 。也会影响身高 。
当然，先天遗传因素的影响还是最大的，据统计占75% 。我们可以& amp#039;改变不了这方面，这取决于我们父母的表现 。即使你没有 。
#039;不增加身高，174厘米，它& amp#039;这还不错 。我& amp#039;m只有172cm，哈哈 。
有些夫妻的身高都很高？的林书豪是NBA中一颗耀眼的明星 。
许多人认为这样的篮球明星一定出生在美国 。quot巨人家庭& ampquot，但实际上，尽管林书豪是一个一米九一的大个子，他的父母却只有一米六八的身高 。
林书豪高一的时候身高只有161cm，可以说比很多同龄人都矮 。
但是三年后，林书豪& amp#039;的身高已经达到了191cm 。
3年疯狂30cm，是奇迹吗？其实，为了让林书豪长高，父亲特意咨询了营养师，在饮食中，他添加了大量的牛肉和牛奶；让他保持每周练习三次的习惯；每天10:30前睡觉，早上7:30起床，睡9个小时 。

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