高血脂的主治医生 。
高脂血症是动脉硬化的重要诱因，控制血脂水平有助于预防脑心血管病的改变，尤其是中老年人更重视血脂情况 。每天饮食中多吃降脂食物有助于稳定血脂，也是天然的降脂方法 。
哪些食物可以帮助降低血脂？很高兴回答这个问题 。高脂血症会引起很多疾病 。首先高脂血症直接引起高血压、高血糖 。进而引起尿酸高，严重危害人们的生命 。高脂血症会使血管产生斑块，血管狭窄，血液流动不畅 。大脑缺氧会导致头痛，心脏缺氧会导致心脏心跳加速，脑梗塞、心肌梗塞、冠心病、高脂血症也会引起胰腺炎 。甚至胰腺癌也很难治愈这种病，所以合理的饮食尤为重要 。
【哪些食物可以帮助清理血管 降血脂应该吃什么食物】不要吃俗称的“闭上嘴迈步”的脂肪多的肉食 。特别是动物内脏、油炸食品、含糖量高的食品，平时多吃粗粮、蔬菜水果，少吃瘦肉(牛羊、猪肉)，多吃白肉(鸡鸭鱼)，鸡蛋一天不超过一个 。海胆和着丝，白菜和豆腐炖着，男人吃螃蟹快走慢跑是最好的健身活动 。经常行走的运动，人的心肺功能强，血管中不存在垃圾 。需要调整心态，合理休息，避免人体出现高脂血症 。
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