咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心，占住胡思乱想之心 。千万不能给别人释放出来，千万不能给别人释放负能量！！！实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切 。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决 。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然 。好好体悟什么是顺？什么是自然？
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己，也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
怎么才能想要拥有一个自己的人生？我觉得人的一生是很短暂的，不要想着为别人而活，做什么事情都要顾及着自己的感受，不要想着去委屈自己，你是在过自己的人生，不是别人的人生，即使你委曲求全，别人也不会因为你这样的让步对你有半点的同情，他们会觉得即使你做出这样的改变，你做的所有事依然不顺他们的心，你是永远无法达到他们想要的 。
01
别人的目光有的时候会给自己造成困扰，自己即使想要去做一件事情，但是很怕别人说一些不好的话，在背后议论自己的做法是怎么的不恰当，这样的语言会阻碍住自己的脚步，但是你要知道人生苦短，你所拥有的人生是你自己的，不要因为别人的几句话就被影响了，他们并不了解你是一个什么样的人，也不清楚你所要做什么事，为什么要做这些事，他们随便说话的时候没有考虑过别人听见了会是什么样的想法 。
你要知道如果做一件事情注定对方会感到不满意，那不管你怎么样的去让步或者避免到最后，如果这件事情发生了，对方依然会感觉自己受到了欺骗或者说自己受到了伤害，而且这件事情是你非做不可的，你不要害怕说自己的所作所为会伤害到别人，其实你这样的伤害并不算什么，而且你觉得说自己不能活得自私，别人不会这么觉得，你不断做出退步，别人不一定会因为你的退步而收敛，反而会更加的变本加厉 。
02
不要因为自己到了适当的年纪家里人都在催，身边的同龄人都已经步入了婚礼殿堂，所以你也觉得自己应该要结婚了，不要为了结婚而去结婚，要因为自己是真心的爱这个人才，决定跟他在一起，然后因为想要一直跟他生活下去，所以才选择和他结婚，你要为了自己而活，而不是为了家里人或者说周围人的眼光而活，如果你这样仓促地下了决定，到最后婚姻过得不如意过的一个惨淡下场，那别人只会说你自己自作自受，不会说是他们让你变成这样的 。
你要做一个有自己思想的人，不要什么都听家里人的，家里人怎么安排你你就怎么样的去做，什么事情都想着家里人的感受，想着自己这样可以顺着家里人的心意，让家里人开心，家里人是开心了但你自己的感受呢？难道就不考虑你自己是什么样的想法了吗，你这样委屈自己委屈一生到头来又能得到什么呢，最多也就得到一个孝顺孩子的称号罢了 。
03
不要总是束缚着自己，像生活在牢笼里面一样，你要知道你是自由的，没有人会在你身边不准你做这样或者那样，你也应该为了自己而活，不要做什么都畏手畏脚的，觉得自己能力不够或者自己不配那么去做，配不配不是由别人说了算而是由你自己说了算，也不用担心你自己的能力，如果你不逼自己一把你永远不知道自己到底有多么优秀，没有人生来就是被别人否定的，也没有人能够否定你，能够去否定你的只有你自己，其他人都是没有资格的 。

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