紫菜撕成小块，豆腐切成条，猪肉切成薄片 。将鲜汤放入锅中，中火煮沸，放入紫菜和豆腐，将水煮沸，然后放入猪肉片，放入味精煮熟，用香油调味 。
软化化痰，清热降血脂 。
【豆浆有什么功效 血脂稠可以喝豆浆吗】【决明子粥】
决明子10-15克，白菊花10克，粳米100克 。
先将决明子放入锅中，炒至微香后取出，待凉后与白菊花同煮，去渣取汁 。用粳米煮粥，粥成冰糖，煮沸 。
清肝明目，降脂通便 。
【芹菜黑枣汤】
芹菜500克，黑枣250克 。
黑枣洗净，去核，与芹菜同煮 。
滋补肝肾，去脂降压 。
喝降血脂茶——薏米钱柳茶 。
薏米钱柳茶：
方法很简单 。取青钱柳15克，薏苡仁10克，共煎共饮 。如果有袋泡茶，可以一次冲泡一袋，一天2~3次 。可以改喝茶，坚持下去 。
青钱柳主要含有三萜皂苷、黄酮类、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分 。青钱柳多糖对脂肪酶活性有一定的抑制作用 。薏苡仁也有极好的降脂作用 。如果你经常喝，你的血液胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会下降，使你粘稠的血管变得更干净 。

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