有不同的经验和观点 。请在评论区留言 。谢谢你的阅读 。
说说你们都是怎么走出更年期的？我今年48了 。
29岁就早衰了 。医生宣布我以后不会有孩子，但奇迹出现了，36人生了孩子 。
后来39岁就绝经了 。
一直吃年龄梦 。从来没去检查过 。但是头晕、心跳、有时头晕、抑郁、失眠 。反正我从小就有抑郁症和失眠，所以不知道是不是更年期症状 。但是现在的状态还可以 。只是有点讨厌老公靠近我 。今年老化很快 。美颜掩盖不了皱纹和老态 。头发花白 。人老了，特别可怕 。越来越丑了 。但是有时候我觉得自己很年轻，除非我照镜子 。(莎士比亚) 。
为什么女人到了五十岁以后浑身上下都是毛病？有人说人的生命是从左到右逐渐滑动的进度条 。看到时间和生命逐渐消失，人们总是有不安和悲伤 。据说，如果这个进度条滑至50岁，生命已经过了一半以上 。(大卫亚设，NorthernExposure(美国电视剧)，人生)一个曾经风华正茂、满脸胶原蛋白的青春少女，到了更年期，皱纹逐渐爬上额头的老年女性怎么能不心酸呢？(莎士比亚) 。
这还不是关键 。关键是这个年龄的女性浑身不舒服 。腰部膝盖酸痛、出汗、出汗、容易哭、失眠、焦虑、全身虚弱、敏感、心跳加快等症状 。去医院找不到具体的病，但确实很难受 。
我的一个同事郭大妈说：
50岁到60岁，更年期的10年，10年太痛苦了，不想活了 。浑身不舒服，脾气暴躁，看到丈夫扫地的姿势不对，正在做饭的她找茬吵架 。气得她掉了高压锅，过来哭了 。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)总觉得自己很委屈 。睡不着觉，夏天凌晨两点在村子里散步 。
郭阿姨命运多舛，小时候家里穷，吃不饱饭，作为家里的姐姐，弟弟也要帮忙，婚后照顾好公婆，公婆还不满意，经常数落她，把心里的委屈告诉丈夫，丈夫不仅不理解，还总是说事情很多，她很压抑 。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，家人)坐着的月亮没有人照顾，几天后就出去工作了，感冒了，兜风累了，把月亮病摔了 。因此郭阿姨在更年期特别痛苦 。
在现实生活中，我发现，经历越坎坷，心理承受能力越差，社会支持越少的女性在更年期反映得越强烈 。(莎士比亚) 。
为什么会这样？
更年期来临时，人体多种激素分泌断崖式减少，身体机能开始下降，人不能适应这种变化，身体和心理严重失衡 。
更年期症状不仅是生理原因，也是更多的心理原因 。在这里，我更多地谈论心理原因 。更年期的人的不适大部分是心理问题 。心理学上有句话叫心理问题躯体化 。更年期的女性身体不舒服，去医院检查的话经常不会出毛病 。大部分是心理问题，加重了身体方面的症状 。
心理学史上曾经研究过这种现象的人，130年前弗洛伊德当医生的时候，发现很多患者的症状找不到身体方面的病变，但腿部不能移动，肌肉痉挛，眼睛斜视，后来他发现这些人的生活中发生了变故，他们的心理承受不了这种冲击，又无法表达，可以用身体表现出来 。
现代医学研究表明，大约70% ~ 80%的疾病与心理因素有关 。这种现象已经引起了很多医生的重视 。
一位50岁的女性经历了很多挫折和坎坷，从小照顾别人而忽略的委屈，在工作中被同事排挤，被老板无端斥责的愤怒，婚后不尊重的愤怒，付出了很多钱，丈夫公婆不满意，甚至小姑子的不争气，照顾孩子，努力工作的疲劳积压在心里 。更年期是一个人心理问题爆发的高峰期 。在这期间，人是最脆弱的，之前压抑的所有感情都喷发出来，一下子把人击垮了 。

• 维生素e擦脸的正确步骤是什么 哪种维e可直接涂脸上
• 有人说女人非得把要求提高一点 男人练pc肌的好处
• 是因为脸上有上百万只螨虫在扎推 毛孔挤出来的一粒粒黄
• 肝硬化吃什么食物好 解肝毒最强的食物
• 上火了怎么办 消火的食物最快最有效
• 感冒发烧饮食吃什么 适合大人发烧吃的粥
• 被自己喜欢的男生拥抱是种什么感觉 第一次见面拉手的男生能处吗
• 梅卡特效应 性阈值低的问题导致的
• 中医有哪些祛除湿气的方法 去湿气的中药方子
• 常喝丁香茶的好处是什么 柿蒂治打嗝偏方