最有效的止鼾手术，什么食物能止鼾？如果很胖，她可以做手术减肥 。嗯，食物没有影响 。

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四十多岁的中年男人睡觉老是打呼？:疾病分析：打鼾又称睡眠呼吸暂停综合征，多见于肥胖人群 。建议侧睡，不要仰睡 。可以口服红草止痛片胶囊治疗 。如果症状严重，可以做手术 。指导：另外，注意是否有腺样体肥大、扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道疾病，可以去医院喉科检查 。
爱人睡觉打鼾怎么办？在床底下踢了他一脚，
然后和她一起睡床下 。
就是这样！
谁也不欠谁的！
但是有一个承诺 。
――
明天早一定要早起给我带一份营养合理丰富美味的早餐求我吃！
否则，我将如何对付你？
老公一睡觉就打呼噜？哼！
还有很多方法 。
1.戴耳塞 。
年纪大了，睡觉时对光和声音特别敏感，稍有扰动就容易惊醒 。耳塞和眼罩其实是必须的 。
刚开始有点不习惯，但是习惯了之后真的很好闻，很棒 。关于耳塞的选择，可以选择材质较软，隔音效果较好的，女生用最小号的，不会有特别的异物感 。
2.可以比老公早半个小时入睡 。告诉你老公等你睡着了再说 。
小时候和奶奶一起睡 。我奶奶喊得很大声，所以我会比我奶奶先睡 。
奶奶一直等到我睡着 。
3.打呼噜其实对人体不好 。好像可以去呼吸道做个小手术 。
或者在网上买一些小玩意，可以减轻或者改善打鼾 。
据说躺着特别容易打呼噜，侧睡会好一点 。你可以在衣服背面缝一个凸起 。躺着会觉得不舒服，所以会不自觉的侧睡 。
也许这样情况会好一些 。
以上 。
你好，我是儿科医生黄 。经常在门诊遇到很多妈妈问同样的问题，宝宝睡觉总是张着嘴，让很多家长很困扰 。我家宝宝睡觉的时候总是张嘴呼吸，打呼噜 。原因是什么？
腺样体又称咽扁桃体，是咽淋巴环的主要组成部分 。咽环是上呼吸道的重要防线 。本质上，腺样体是由多种免疫细胞组成的淋巴组织结构，属于人体的免疫器官之一，对维持咽腔乃至全身的正常免疫功能有一定的作用 。但人们在强调其危害性时，往往忽略了其生理功能，盲目切除可能会造成局部免疫功能的下降 。腺样体和扁桃体一样，出生后随年龄增长逐渐长大，2-6岁增殖旺盛，10岁后逐渐萎缩 。
腺样体肥大多由溶血性链球菌B、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、流感病毒、腺病毒感染引起 。常见的原因是鼻咽部的炎症及其邻近器官组织的炎症反复刺激腺体发生病理性增生 。
从而引起鼻塞和张口呼吸的症状，尤其在夜间加重，伴有睡眠打鼾和躁动 。儿童经常不时翻身，尤其是仰卧时，严重者可出现呼吸暂停 。本病多见于儿童，常与慢性扁桃体炎和扁桃体肥大并存 。
有的孩子睡觉打呼噜，有时候睡觉流口水 。它们也喜欢在白天张开嘴 。被告知时，他们可以闭上嘴巴，但还是会很快自然张开 。这是腺样体肥大的主要表现 。有些孩子会出现打鼾、睡眠质量差、缺氧，甚至精神不佳、学习成绩下降、头痛、鼻窦炎、中耳炎、鼻塞、流鼻涕、耳闷、耳痛、喉咙不适等症状 。
腺样体肥大会堵塞鼻孔，导致进入人体的氧气量减少，会让孩子不由自主地张嘴呼吸 。长期张口呼吸会改变儿童颌面部的发育，导致儿童出现唇增厚、龅牙、上唇上翘、上牙突出、牙列不整齐等腺样体面容 。这种孩子通常没有面部表情，看起来像“痴呆” 。这种外观通常被称为腺样体脸 。腺样体肥大是导致外貌丑陋的主要原因之一

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