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图为200毫克 ， 限制摄入含动物脂肪和饱和脂肪酸的脂肪 ， 不吃油煎、油炸、猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类 。
3、膳食定时定量
注意饮食规律 ， 一天至少吃三餐 ， 且定时、定量 ， 两餐之间应间隔4-5小时 。注射胰岛素或易低血糖的患者 ， 三餐之间增加2-3餐 ， 从三餐中取出部分食品留作餐用是防止低血糖的有效措施 。无糖点心也要少吃
无糖点心不含蔗糖 ， 但点心是淀粉做的 ， 同样会产生热量 ， 不能随便多吃； 糖尿病患者禁忌糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖)
大同糖尿病专科医院专家提醒糖尿病患者注意以下四点
1、无糖点心也要少吃
无糖点心不含蔗糖 ， 但点心是淀粉做的 ， 同样会产生热量 ， 不能随便多吃； 糖尿病患者使用糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类产品)蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖点心、果酱、果糖 。这些食品会使血糖迅速上升 ， 直接加重病情 ， 干扰糖尿病的治疗 。
2、“多吃肉 ， 少吃饭”是不科学的
有人认为肉是蛋白质 ， 米饭是糖 。因此 ， 多吃肉也不会引起血糖上升 。其实 ， 肉进入体内也会变成糖 。糖尿病患者每日胆固醇摄入量小
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