这其实是脏腑功能弱气血差的过程 。水的代谢 。这和湿气有直接关系 ， 代谢紊乱会导致痰湿、湿热等 。“诸湿肿满 ， 皆属脾； 脾病生湿； 脾生痰之源” 。收集血液 。除了使其正常工作不溢出血管外 ， 还应考虑常见持续乏力、量过大等与脾虚的关系 。脾主要有这三个作用 ， 如果脾健康 ， 从外表就可以看出 ， 肌肉丰满 ， 四肢温暖活动轻盈有力 ， 口唇红而有光泽 。
脾虚的表现在脾虚之后 ， 必然影响食物的运化和吸收 ， 导致一系列的并发症和不适 。上面的一些躯体的表现是从外观上所观察到的症状 ， 并列举一些决定性的症状 。(舌边的齿痕(如锯齿) ， 舌胖 ， 触牙 ， 久有痕迹)； *唾液很多 ， 比如睡觉的时候 ， 总是把枕巾弄湿； *饭后 ， 我想 。表示即使喝冷饮或油腻的东西也特别不舒服 ， 运气不好 。*胃口好想吃 ， 吃几口就饱了 ， 饭量就少了； *未成形 ， 淡黄； *身体沉重无力 ， 躺着睡过头 ， 饭后犯困； 长期有以上症状者 ， 须考虑脾虚 。
脾虚其实也在不断变化 。初期脾气虚 ， 此时症状较轻 ， 及时调整容易恢复 。但如果不重视 ， 长期得不到健脾调化 ， 就会发展为脾阳虚 。脾阳虚 ， 是脾气虚的进一步加重 ， 到了这个阶段脾虚加重 。除了上述脾虚症状外 ， 四肢发冷、畏寒、腹泻不止 ， 不能吃凉东西 ， 吃了就会腹泻 ， 如果仍然不能调理 ， 就容易发展成寒湿 。
脾虚长期不养之果 ， 中医五行中 ， 脾属土 。认为土地是万物之母 ， 我们吃的一切都来源于土地 ， 将脾脏和泥土联系起来 ， 说明脾脏对人体的重要性 。有些人通过手术摘除了脾脏 ， 但免疫力很低 。中医的脾脏与脾脏不同 ， 但在整个脾系统中起着重要的作用 。作为后天的书 ， 列举一些常见的结果 ， 意味着脾一旦营养不良 ， 吃的东西就不能被充分消化吸收 ， 身体也不能得到充分的滋养 。
*痰湿繁殖 。上面已经多次提到 ， 脾虚不能充分消化吸收食物 ， 容易滋生痰湿等半成品 ， 如果这些不能排出 ， 就会沿着经络全身移动 ， 滋生高血脂等各种慢性病 。*气血不足 。
 ， 时间久了 ， 必然导致气血供给出问题 ， 导致气血虚弱 ， 常见面色萎黄等都是表现 。
*四肢无力 。
脾主四肢肌肉 ， 脾气不足则四肢无力 ， 饭后更加明显 。*影响食欲 。脾运化差 ， 必然导致对食物需求减少 ， 就像煤炉 ， 放进去的煤无法被充分燃烧 ， 都堆积在里面 ， 就没法往里添煤炭了 。所以饭量越来越小 ， 吃几口就饱了 ， 关键是还饿得慌 。*滋生湿气 。痰湿是湿气的一种 ， 脾是运化水液的 ， 脾虚运化不力 ， 也能滋生湿气 ， 导致水肿等并发症 。
*不调 。脾有个功能是“统血” ， 脾虚统摄不力 ， 则不尽、量突然变大等都来了 。总的来说 ， 脾虚长期没有调理 ， 那影响比较大 ， 主要是各种慢性病容易滋生 ， 后天之本并非没有道理的 ， 脾这个根本不给力 ， 其他人体功能都要受影响 。

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