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孩子脾虚、积食，身体会出现8大异常，家长别忽略
1、脸色发黄，鼻翼两侧发青，有一条明显的青筋；
2、眼睛出现明显的黑眼圈、眼袋加重，眼底发青；
3、孩子发育缓慢，身材矮小，低于同龄人的正常水平；
4、睡觉踢被子，常半夜惊醒，流口水、说梦话；
5、舌苔发白发黄，明显厚腻，出现地图舌、草莓舌等；
【养护脾胃的小方法分享 孩子积食脾虚会出现什么症状】6、抵抗力下降，感冒发烧小毛病不断，连续两三天跑医院；
7、口腔内酸臭，刷牙也无法改善；
8、肚子胀胀的，胀气，伴有腹泻、腹痛的情况；
想要养护脾胃，多带孩子户外活动活动
多带孩子户外活动，让孩子多多感知外面的环境，能增强孩子的社交能力，有利于身心健康，让孩子尽早地适应环境 。
另外，运动也能促进肠胃消化，适当的运动，能加快肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，进而减少积食，促进孩子营养吸收 。

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