九月真是丰富多彩的一个月了 ， 我们刚刚迎来了教师节和孩子们的开学 。 这个星期就要迎来了我们所向往的中秋节 。 孩子们都很开心 ， 又可以有假期在家开心玩耍了 。 孩子们计划趁着这么好的天气这个周末和小伙伴出去郊游 ， 一起出去透透气 。 但是出去玩的时候一定要注意防晒 ， 要不然回来就变成小黑蛋了 。 想要减肥瘦身的小伙伴可以行动起来啦 ， 这么好的天气不减肥运动可惜了 。   
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉 ， 一起来看看它的功效吧!  
预防感冒  
蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜 ， 含有丰富的营养价值 ， 蒜苔中含有大量的大蒜素 ， 大蒜素可以有效治疗炎症 。 孩子常吃蒜苔可以有效抗避免孩子出现感冒发烧的现象 ， 让孩子更健康的成长 。   
【晚上放学大风天气孩子回家一直咳嗽，多吃清爽菜，清爽止咳身体壮】润肠通便防便秘  
蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维 ， 而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 并且加速排出胃中的食物残渣 ， 有着非常好的润肠通便的作用 。 如果孩子经常感到肠胃不适 ， 而且长期便秘 ， 那么多吃点蒜苔是非常不错的选择 。   
文章图片  
补益身体促发育  
蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜 ， 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 ， 其中含有多种人体所必需的氨基酸 ， 帮助孩子身体发育 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 长得更高更强壮 。 此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素 ， 可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血 ， 有利健康发育 。   
文章图片  
  
本周天气凉爽 ， 孩子减肥大好时间赶紧行动起来 。 好身材会离你越来越近！  

• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 晚上喝蜂蜜水好吗 睡前一杯蜂蜜水有什么好处和坏处
• 适合晚上约会的果冻 约会女神果冻怎么吃
• 快速变白的简单方法学生 晚上喝牛奶能美白吗
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 血压在晚上高 睡眠引起的高血压吃什么药
• 请问第一次和女孩子约会 两个人晚上可以去哪里玩
• 喝醉酒吐一晚上 喝酒吐了一个晚上还在吐
• 我晚上要请她吃饭 请女人吃饭吃什么