时间过得可真快啊 ， 中秋佳节还有5天就要到来了 ， 经历过白露节气后 ， 天气终于不再闷热干燥 ， 空气中更多的是凉爽 。 对于即将到来的中秋 ， 孩子每天都兴高采烈的 ， 在期待这一天的到来 。 新学期 ， 孩子每天认真学习 ， 成绩终于也有所提高 ， 希望孩子可以继续保持下去！减肥的孩子也要赶紧行动起来 ， 多多运动 ， 少吃一些油腻的食物 ， 在中秋节瘦成一道闪电吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是松仁玉米 ， 不仅美味营养而且孩子非常爱吃 ， 吃了还想吃!  
松仁含有丰富的营养物质 ， 能有效降血脂 ， 预防心脑血管疾病 ， 还有着强筋健骨的作用 ， 孩子吃了能有效促进骨骼发育 ， 长得更高更加壮实 。 松子中含有大量的磷元素和锰元素 ， 能有效帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 缓解大脑疲劳 ， 还能有效预防老年人的老年痴呆!  
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玉米同样含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞 ， 增强记忆力 ， 调整神经系统 ， 有利大脑发育 。 经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛 ， 预防视力下降 ， 还能有效吸收眼球内的有害光线 。   
玉米同样适合肥胖人群食用 ， 能有效消除肥胖人群的饥饿感 ， 是减肥瘦身的好食材 。 玉米中含有丰富的膳食纤维 ， 能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外 ， 预防癌症的发生 。   
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【新学期学习压力大孩子精神不好，多吃黄金菜，缓解大脑疲劳】秋季的黄金季节里 ， 孩子要把握好时期 ， 认真学习 ， 认真吃饭 ， 学习好长高个两不误！  

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