梅雨季大风暴雨频繁,孩子多吃杀菌菜,杀菌消炎,防感冒免疫力强

天气就像孩子的脸说变就变 , 昨天还是乌云密布刮台风 , 今天就是阳光明媚的好天气了 , 但是温度一直没有上升 , 9月已经开始入秋了 , 最高温度28度不冷不热 , 孩子们上学的心情也轻松了许多!中秋假期进入倒计时了 , 孩子祈求中秋全是好天气 , 没有下雨天 , 可以实现出去秋游的心愿!正在减肥的宝宝们也希望一直晴空万里 , 早晚可以跑步锻炼 , 瘦出大长腿 , 中秋旅游一展身姿 , 漏出女神的身材!  
梅雨季大风暴雨频繁,孩子多吃杀菌菜,杀菌消炎,防感冒免疫力强】今天介绍的这道菜是蒜苗炒肉 , 美味营养色泽艳丽 , 孩子看到就想吃 , 还能有效暖身暖胃 , 长高益智身体棒!  
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猪瘦肉中含有丰富的蛋白质其中大多数是优质蛋白 , 提供人体所必需的氨基酸 , 帮助孩子身体发育的更快 , 长得更高 。 猪瘦肉中含有大量的铁元素 , 能有效帮助孩子补血养生 , 预防缺铁性贫血的出现 。 猪肉中还含有丰富的维生素B1 , 和维生素B2 , 维生素B2能有效参与脂肪合成 , 帮助孩子抗寒 , 防病 , 对于口腔溃疡、口唇炎、舌炎都有很好的防治作用 。   
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蒜苗中含有丰富的辣素 , 这种物质具有很强的消炎杀菌作用 , 杀菌能力可达到青霉素的1/10 , 可以有效提升孩子的抵抗力预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病等 。 蒜苗还能有效降低血脂 , 帮助预防冠心病和动脉硬化 , 阻止人体中血栓的形成 。   
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蒜苗对于肝脏的保护作用也非常不错 , 可以诱导肝细胞毒酶的活性 , 有效阻断亚硝酸胺致癌物质的合成 , 对癌症起到一定的预防作用 。 蒜苗中还含有许多微量元素 , 还能帮助孩子大脑和神经发育 , 使孩子更加聪明 , 活泼 。   
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9月过的飞快 , 今天已经到了月中了 , 气温也终于平稳下来 , 不会忽冷忽热 , 阴晴不定了 , 让我们一起带孩子享受美好时光 , 拥有健康的身体吧!  


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