眼看九月已经中旬 ， 孩子期待已久的中秋节也已经进入倒计时 ， 新学期 ， 孩子从不适应校园生活 ， 到现在的喜欢校园生活 ， 变化真的是有点大呢！最近一周的天气也非常的给力 ， 阳光明媚的天气 ， 孩子早晨上学都充满了活力 ， 一想到上学可以和同学呆在一起 ， 更是巴不得在学校不回家了 ， 孩子为了自己能够拥有小蛮腰和大长腿 ， 每天坚持打篮球 ， 让我们一起变成迷人的小妖精吧！  
  
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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 ， 不仅开胃营养 ， 而且孩子非常爱吃 ， 有利孩子身体发育 ， 长高个!  
茄子含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 ， 变得更加壮实 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。   
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱 ， 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 ， 这些物质对身体健康非常有利 ， 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 ， 对于常见的胃癌 ， 盲肠癌都有非常好的防治效果 。   
平时生活中女性也可以经常吃茄子 ， 茄子不仅美味多汁 ， 开胃消食并且含有丰富的维生素E ， 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 ， 还能美白肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑有弹性 ， 延缓衰老 。   
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【青春期是孩子发育的黄金时期，多吃长高菜，增强体质长高个】今天的阳光格外耀眼 ， 是秋游的黄金期 ， 孩子们认真学习 ， 下课一起去秋游吧！  

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