时间过得真快 ， 不知不觉间本周就已经快要结束了 。 孩子们也快要迎来中秋节的到了 。 最近这几天天气闷热在加上中秋到来的喜悦 ， 孩子上课心里根本就不在课堂上 。 孩子最近多长清爽的食物可以有效的解暑降燥 。 孩子们也可以认真学习 ， 成绩也可以得到提示 。 身材肥胖的孩子赶紧动起来 ， 在中秋来临之际拥有好身材！  
  
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今天介绍的护眼菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 孩子多吃补钙明目 ， 保护视力 ， 预防近视  
胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。   
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
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【孩子自控能力差总是找各种机会玩手机，多吃护眼菜，保护眼睛明亮】秋高气爽孩子学习不受影响 ， 赶紧在中秋中秋好好学提示成绩 ， 孩子学习减轻压力！  

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