身体不适的时候 ， 需要额外补水 。  
【CiCi妈妈说育儿|三伏天即将来临，做好三项“应伏”准备，宝宝少遭罪妈妈更放心】  
二、避免高温外出  
三伏天带宝宝外出一定要挑时间 ， 上午10点之前和下午4点之后 ， 太阳不大的情况下可以带宝宝外出走走 ， 太阳大的时候最好不要带宝宝外出 ， 宝宝皮肤娇嫩 ， 以免晒伤宝宝皮肤 ， 引发中暑 。 外出时提前做好一些防暑防晒措施：  
给宝宝穿个防晒衣、戴防晒帽；  
家长带宝宝出门需要随身带点水、拿把扇子等 。  
三、午睡很有必要  
夏季的时间比较长 ， 通常晚上会睡得晚一些 ， 暑热影响了睡眠的时间和质量 ， 所以需要通过午睡来补充夜间的睡眠 。 夏季午睡对大人来说很重要 ， 对孩子来说更是如此 。 不管是在发育、智力以及精力方面 ， 午后小睡带来的好处不止一点点 。  
虽说是在暑假 ， 家长在家也一定要安排孩子进行午睡 ， 一是为了保持孩子作息规律；二是为了孩子发育得更好；三是为了孩子智力发育 。  
  
三伏天 ， 宝宝能不能吹空调？怎么吹更好？一到夏季很多家长就会纠结到底要不要给宝宝吹空调 ， 吹空调担心宝宝感冒；不吹空调看着宝宝满身痱子一身汗热得可怜 。 那么三伏天 ， 宝宝能不能吹空调 ， 怎么吹更好呢？以下分享的建议供家长们参考 。  
三伏天 ， 可以给宝宝吹空调  
老人觉得宝宝“热到总比冷到好” ， 所以即便是在炎热的三伏天 ， 也不给宝宝开空调 。 首先不管是新生儿还是大一点的宝宝 ， 夏天都是可以吹空调的 ， 要不然医院儿科的空调24小时开着的 。  
正确的“吹空调” ， 并不会导致宝宝生病 ， 家长也千万不要因为“害怕宝宝生病 ， 就让宝宝热着” 。  
  
宝宝吹空调 ， 方法一定要“对”  
①空调出风口不要对着宝宝；  
②不要白天晚上空调24小时不间断地吹 ， 等到傍晚天气凉快一点 ， 可以带宝宝出去透透风；  
③空调设置的温度不要太低 ， 温度控制在26℃左右；湿度控制在50%-60%为宜；  
CiCi妈建议  
空调不要一会宝宝热了就开 ， 宝宝不热了就关 ， 空调一开一关温差变化大 ， 宝宝更容易生病 。 怕宝宝晚上吹空调感冒的 ， 可以设置个定时 ， 下半夜温度会低一点 ， 可以设置在下半夜关 。  
  
CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿 ， 每日分享0-6岁母婴育儿知识 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人哦 。 有任何育儿疑问 ， 都可以关注并私信我 ， 看到都会回复 。  

• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频
• 你能说出小时候的一句广告词吗 胃炎能不能喝壬老洁
• 情人节时又向你说情人节快乐并向你情话你会怎么回复他 情人节的情话
• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 女生说一个人的小宵夜怎么回 女朋友说想吃夜宵该怎么回答
• 这说法是否正确 喝醉了可以喝冻酸奶吗
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 老人说红薯不能和鸡蛋一起吃有道理吗 鸡蛋和红薯一起吃会中毒吗
• 据说孕晚期喝茉莉花茶有软化宫颈的 茉莉花苞茶软化宫颈