成绩|“双减”之下，一定要让孩子做这3件“无用的事”( 二 )

对中美日韩四国高中生的对比研究发现，中国家长最关注孩子的学习成绩，最不关注孩子的情绪和交友。但情绪和交友恰恰包含在孩子快乐幸福的要素中，也是孩子最容易出问题的部分。
中国青少年研究中心与中国科学院心理所的合作研究还显示，7.7%的中学生存在高抑郁风险，5.5%存在重度焦虑，18.1%有过自杀想法。
没有家长愿意孩子有了好成绩但心理上出问题或走向违法犯罪。因此，要实现教育目标，还要从孩子幸福快乐的要素入手。

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一定要让孩子做三件“无用的事”
决定一个人成功的因素很多，合作、宽容、坚持、耐心、诚实、责任心等品质都是成功的要素，友情、亲情、自由、乐观、健康、自尊、品味等也是幸福的因素。这些品质、素养、情感的作用远远超过智商。
国家这次“大动干戈”减轻作业负担和校外培训负担，正是要直击痛点，留出时间来让孩子全面发展，让孩子从小有幸福的童年，长大有幸福的一生。
正写到这里，我收到好朋友的微信，一个12岁女孩跳楼前留下满满三页遗书，上面写道：“若有来生，我们不要再见面了。想想也没什么，你们爱的不是我，是冲进班级前十的我，是排名年级前二十的我，是考到满分的我”“是我太懦弱了，我不敢面对下一次的语文六十多分，数学七十多分和英语八十几分，我还是活成了自己最讨厌的样子”。好朋友跟我说：“有的家长不能给孩子快乐的童年，甚至要他们的命！”
为了不再让更多的孩子无助与流泪，不再让更多的孩子用生命去呐喊与讨伐，家长要拿出决心和勇气，安排好“双减”之后的生活，至少必须做三件事。
第一是运动。运动对人一生的发展具有重大价值。中国青少年研究中心对3300多名中小学生的运动状况研究发现，运动时间是否充足与学习成绩高度相关。
每天运动1小时—2小时的学生，成绩在班级属于上等和中上等的比例分别是19.1%和42.7%，不运动的学生属于上等和中上等的比例分别为10.1%和31.2%。另外，体育好的学生，学习成绩上等的比例为24.8%、下等的比例为5.0%。
研究还发现，体育好的学生朋友人数更多，更愿意与伙伴一起玩，更善于沟通。因此，想让孩子提高成绩、有朋友、性格开朗、善于合作，就带孩子多运动吧。
第二是玩耍。孩子需要自由自在的时间，但玩耍、休闲常常在家长看来最没意义，孩子的休闲要么被忽略，要么被安排。家长更想让孩子阅读经典文学而不是欣赏电影、学摄影技能、研究考古发现，更想让孩子选择外语、思维、语文等课外培训而不是攀岩、滑雪、木工等活动。有的家长要求孩子玩耍也必须有意义，比如去郊游就被要求要写篇作文。
其实，“无用之用，方为大用”，很多看似无用的休闲时光，正是滋养孩子成长的精神养分。家长一定要给孩子能自主安排的时间，不干涉、不限制，让孩子自己放开了玩，让孩子的压力能得到释放，情绪能得到缓解，自主性能得到提升。
有的家长担心让孩子随便玩耍，他们就会玩网络游戏，玩了就可能沉迷。实际上，网络游戏不仅是这一代孩子的娱乐方式之一，也是他们的社交语言。
研究发现，七成多中学生表示喜欢网络游戏，七成多认为网络游戏帮助他们减压，但是经常给孩子推荐游戏的家长却不足1%，经常陪孩子玩游戏的家长也只有一成多。而课余没时间做感兴趣的事、家长反对上网、家庭教养方式专制粗暴、学业压力大的孩子，反而容易沉迷网络。
第三是劳动。很多家长认为劳动并不重要，中考高考又不考。但是，劳动对于孩子一生的意义是奠基性的。劳动有利于促进手眼协调发展，减少感觉统合失调导致的学习障碍。这些障碍在12岁之前加以训练是可以纠正的，12岁以后往往难以改变。

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