孩子挑食从来补充大葱嫌弃口臭，多吃葱香菜，鲜香开胃补充营养时间过得真快啊

时间过得真快啊，今天已经是秋分节气了，今天的天气气温明显下降了不少，早晚温度相差也比较大，孩子们上学放学路上一定要注意保暖哦！距离中秋结束没有几天，孩子们还没有完全从假期的欢快中脱离出来。但是新的学期有新的任务，孩子们的学习不能落下，学习不能落下的同时，减肥任务也要跟上，秋季总体来说还是很凉快的，因此孩子们要趁着天气的凉爽抓紧时间行动起来了！
今天介绍的这道“葱香菜”就是爆炒鱿鱼，主要的原材料就是青椒，元葱，鱿鱼，不仅爽滑鲜嫩，营养美味，而且有助于孩子长高健脑促发育，一起来了解一下吧!

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【孩子挑食从来补充大葱嫌弃口臭，多吃葱香菜，鲜香开胃补充营养】鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的氨基酸，这些氨基酸有助孩子提高记忆力，促进大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习更轻松。孩子正处于生长阶段，无论是身体，大脑还是免疫力都处于发育阶段，经常吃鱿鱼有助于提高孩子的免疫力，促进身体各个部位的发育，让孩子健康成长。

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孩子经常吃鱿鱼还有助于骨骼发育，让孩子的骨骼变得更加健壮，这主要就是因为鱿鱼中含有丰富的钙元素，能够让孩子的骨骼得到充分发育，让孩子长得更高达，变得更壮实。鱿鱼中还含有丰富的铁元素，能有效预防和治疗孩子的贫血，对健康是非常有利的，所以平时生活中可以隔三差五做点鱿鱼给孩子吃。

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青椒是一种非常多见的蔬菜，它的营养物质同样含量非常丰富，青椒有一定的辣味，所以可以起到非常好的开胃消食的作用，如果发现孩子最近总是不爱吃饭，而且吃饭时间长，吃饭不香。那么经常做点青椒给他吃，可以有效增进食欲，让他吃饭更香，吃得更多，吃得多身体自然更棒!

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9月的天气真让人舒适啊，每天阳光明媚的天气让孩子们心情好食欲好，我们要做的就是认真学习，认真减肥，在这个秋天做个最迷人的小瘦子！

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