爬行|越“爬”越聪明，爬行敏感期错过很可惜！5种姿势助力宝宝学爬行( 二 )

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引导要点：引导宝宝使用上肢力量，让腹部离开地面。这样的姿势往往是宝宝一开始练习爬行的局面，这时因为宝宝上肢力量还不够，我们不急着让宝宝前进，可以先锻炼宝宝趴着的时候练习手臂力量。首先慢慢地拿起宝宝胳膊，然后帮助宝宝手掌触地，让他感受到可以借用胳膊的力量抬高上身，训练一段时间后，宝宝掌握了“俯卧撑”姿势，然后可以在宝宝肚子下垫上一块毛巾，或者轻轻托起宝宝肚子，引导宝宝双腿用力，向前爬行。学习版：匍匐爬
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学会移动后，宝宝可能会因为尚未掌握协调性，又急于往前走，导致总用一边手脚来行动，匍匐前进。这种情况往往不必着急，宝宝逐渐掌握规律，就能发现更好的前进姿势。但是如果宝宝用这种姿势爬行很着急，或者是熟练了这个姿势不想改了，我们也可以帮宝宝纠正一下。双手贴住宝宝脚底，宝宝左手用力的时候，我们帮他推一下右脚，右手用力的时候，帮他推一下左脚。宝宝得到提示，感受到腿部用力的感觉和爬行的节奏，就可以慢慢协调起来了。发展版：螃蟹爬
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有的宝宝虽然无意中发现了可以移动的方法，但是移动方向却总是和自己想去的地方不一样，明明想前进，却总是后退，有的宝宝就会反向思考，用学会转身后，用后退的方式去自己想去的地方，有的宝宝则会感到十分沮丧。造成这个技术失误的原因，是宝宝用手臂在地板上推，而不是用脚向前爬。可以把宝宝放在墙边，屈起双腿可以蹬到的位置，这样宝宝后退的时候，有一个力会把宝宝推向前，反复试探下，宝宝比较容易发现前进的秘诀，逐渐学会用腿蹬地。进阶版：小狗爬
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等宝宝学会爬行技巧，并且可以更快爬行的时候，你会发现他的身体已经可以更好的离地，学会了用膝盖配合双手前行，动作就像是四肢动物“小狗”一样，左胳膊伸出去，着地同时左腿移动，然后右手着地右腿前进，这说明宝宝已经是个中高手了！这时候没有什么需要引导宝宝的，但是要为宝宝创造更大的活动空间，让宝宝尽情的爬行和探索。以前是在爬爬垫上、床上或者是游戏围栏里，现在家里的客厅，或者说整个家里，都是宝宝的场地了，宝妈们要收起可能会伤害到宝宝的物体，抽屉里的剪刀，针，易碎的玻璃等物品放到宝宝够不到的地方，家里的凳子、茶几、柜子门等有尖角的地方，可以用防撞条贴上，避免宝宝碰伤，也别怕宝宝会把衣服弄脏或者是着凉，穿得厚一点舒适一点便宜一点就行，成长最重要。终极版：小熊爬
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最后一个级别就是最高级别的小熊爬，他的平衡能力和协调能力逐渐发展，对身体的控制力更好，肌肉骨骼更有力量，这时候宝宝不再是膝盖着地，而是手脚着地，屁股一扭一扭的，离站起来不远了。如果宝宝表现出想站起来的意思，我们就可以趁机给他一些站立的机会来进行锻炼，比如扶着宝宝站一会儿，或者让宝宝站在墙边、沙发边，然后逐步发展成扶着宝宝走路……经过从初级到终极版本的爬行姿势训练，宝宝逐渐成长，逐渐强大，发现这些改变，看着他一天天进步，对爸爸妈妈来说是喜悦的。

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