很多孕妈都在纠结到底是顺产还是剖腹产 ， 选顺产怕生的过程疼 ， 选剖腹产又怕剖完疼……  
如果各方面条件都可以 ， 能顺就尽量别剖 ， 今天给大家科普下如何做 ， 才能超快顺产??  
顺的优点  
对于妈妈  
1、出血少 ， 不会留ba ， 产后较快回复  
2、产后就能吃东西 ， 下奶快且多  
3、产后不会疼 ， 一劳永逸  
对于宝宝  
1、经过挤压心肺得到锻炼 ， 对宝宝发育好  
2、宝宝口中的羊水和一些排泄物挤出 ， 感燃几率低  
剖腹产能减少生产疼 ， 但也有一些缺点  
1、麻zui药可能有不好影响  
2、手术口会留ba  
3、出血多 ， 恢复慢  
4、宝宝可能误吸羊水引发肺言  
详细孕期准备工作 ， 孕期三个运动 ， 分娩拉梅兹呼吸法见图2.3.4  
  
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【孕期常做这三个动作，超快顺产?孕妈照做不受累】想要顺产的孕妈们 ， 一定要早做准备！孕期能控制体重、保持锻炼的准妈妈们 ， 顺产的过程一般都很顺利！所以要坚持做顺产运动 ， 保持良好的孕期生活习惯哦~  
  
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