【国庆孩子最开心的事就是吃冷饮吹空调，多吃暖身菜，补钙补脑补虚】昨日暴雨过后就开始放晴了 ， 气温又回到了30度的好天气 ， 今天9月的最后一天也是晴空万里 ， 孩子们开心的不得了！明天就是十月国庆假期了 ， 7天的小长假就要开始了 ， 孩子们开心的大吃大喝 ， 胃口极好 ， 每天都想吃大鱼大肉 ， 庆祝7天假期时光！十月也是孩子们长高强身的黄金季 ， 孩子们抓住机会 ， 抓紧减肥瘦身 ， 强身健体吧！  
今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭 ， 不仅美味营养而且孩子也非常爱吃 ， 每次能吃一大碗饭 ， 一起来看看吧!  
  
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鸭肉含有丰富的营养价值 ， 能有效益气补虚 ， 滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾 ， 如果孩子身体比较瘦弱比较虚 ， 那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生 ， 身体素质得到一定提升 。 鸭肉能帮助孩子长高个 ， 促进大脑发育 ， 变得更加聪敏活泼 。   
  
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芋头中也含有丰富的营养物质 ， 能有效提升孩子的免疫力 ， 让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷 。 芋头中还含有丰富的氟 ， 这种物质孩子的牙齿健康非常有利 ， 能有效帮助牙齿清洁防龋 ， 让孩子的牙齿更加坚固 ， 健康 。   
  
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芋头还能有效解毒 ， 能够有效消解癌毒 ， 对于肿瘤的防治起到非常重要的作用 。 芋头属于碱性食物 ， 有效调节人体酸碱平衡 ， 帮助美容养颜 ， 乌黑头发 ， 还能有效防止胃酸过多 。 芋头中含有丰富的微量元素 ， 能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 。   
  
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今天结束9月黄金级也就彻底的结束了 ， 时光匆匆 ， 光阴似箭 ， 孩子们回想9月的美好时光 ， 气温大多数都是30度以上 ， 每天阳光明媚 ， 孩子们舒适的不得了！接下来的10月国庆孩子们也格外的欢喜 ， 让我们一起享受美味佳肴吧！  

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