十月到来 ， 今天是国庆第一天 ， 举国同庆的日子 ， 今天的阳光都感觉格外的耀眼明媚呢！十月秋季已经进入深秋 ， 气温相比九月又下降了一点 ， 空气中多了一丝丝的凉爽 ， 刚好趁着凉爽的天气 ， 孩子快要趁着小长假出去玩一玩 ， 放松一下 ， 感受一下大自然的美好！十月孩子制定了减肥20斤的计划 ， 减肥非常有动力 ， 少吃多运动 ， 很快就可以瘦成一道闪电啦！  
  
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闲来无事 ， 给孩子做的爽口菜 ， 滋溜冒油 ， 简单易学 ， 营养还好吃 ， 还能有效促进孩子生长发育!  
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 ， 能有效帮助孩子强筋壮骨 ， 提升免疫力 ， 预防常见的感冒 ， 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 ， 让孩子发育的更快 ， 促进开发智力 ， 变得更加聪明 。   
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排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨黏蛋白 ， 骨胶原等物质 ， 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 ， 让孩子长得更高变得更加强壮 ， 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 ， 而经常吃排骨就能有效补气养血 ， 有利孩子健康成长 。   
排骨可以健脾养胃 ， 补中益气 ， 如果有脾胃失调 ， 肠胃虚弱等现象出现的时候 ， 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。   
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【孩子想要长到一米八每天大口吃肉，多吃高钙菜，促进骨骼发育】十月第一天阳光明媚 ， 太阳终于不晒屁股 ， 孩子开心极了 ， 活蹦乱跳的收拾行李 ， 准备来一场说走就走的旅行呢！  

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