暴雨天气外面风大孩子怕冷，多喝暖身汤，提高免疫力不怕冷新的一周

新的一周，新的开始，九月也只剩最后两天就要结束了！随着中秋佳节的结束，最近每天的平均气温都在30度以上，还好太阳不晒屁股，不然孩子每天都满头大汗的，随着时间的流逝，孩子的身高也长高了不少，每天认真吃饭，不挑食，身子有营养，很轻松就能长到一米八啦！减肥的孩子也要多多运动，国庆假期带着小蛮腰和大长腿去旅游吧！

文章图片
【暴雨天气外面风大孩子怕冷，多喝暖身汤，提高免疫力不怕冷】今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智提升免疫力!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

文章图片
玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。
胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症。

文章图片
马上就要开启国庆小长假啦，孩子们早就做足了准备，看着自己已经做好的攻略，随时做好去旅游的准备呢！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。