【夏天再热，坐月子也要注意保暖，产妇可别太大意】我们传统的坐月子方法都是各种“捂”、各种“不让” ， 产妇坐月子特别不自在 。 所以很多年轻人开始科学坐月子 ， 不再注重老辈人那一套了 ， 尤其是夏天干脆“不坐月子”了 ， 该吃吃、该喝喝 ， 更别提各种“捂”着保暖了 。   
但是 ， 过来人告诉我们 ， 夏天再热 ， 坐月子也要注意保暖 ， 因此女人刚生完孩子身体比较虚弱 ， 再加上孕期胎儿吸收营养 ， 产妇在保暖上千万可别太大意 。 尤其是身体的一些部位 ， 夏天也一定要重点“保暖” 。   
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头部  
夏天坐月子 ， 很多产妇不可能像冬天坐月子那样 ， 要戴帽子 。 但是 ， 夏天天气热 ， 家里会开风扇或者吹空调 ， 产妇如果不注意吹到冷风 ， 就会落下偏头痛的病根 ， 以后也不容易恢复 。 所以 ， 夏天要注意头部保暖 ， 头不要对着风扇和空调出风口直吹 。 同时 ， 洗头的时候水温不要太凉 ， 室温也把握好 。 洗完头之后一定要记得用吹风机吹干 ， 避免头皮受潮受凉 。   
肩膀  
有很多宝妈都说 ， 自己坐完月子后出现肩膀酸痛的情况 ， 其实也跟坐月子里肩部受风 ， 受凉 ， 受伤有关 。 因此 ， 产妇一定要注意肩膀保暖 ， 不要穿露肩装 ， 不要让肩膀对着风口直吹 ， 洗完澡肩膀擦赶紧 ， 串号衣服再出来 ， 等等 。   
腰腹部  
产后腰疼 ， 是很多女性产后常见的一个问题 ， 很大可能就是因为月子里不注意腰腹保暖引起的 。 夏季坐月子 ， 很多妈妈为了凉快、漂亮 ， 月子里就开始早早穿上了低腰裤、露脐装 。 腰腹部缺少了衣服的保护 ， 一旦着凉 ， 轻则腹痛腹泻 ， 重则落下腰酸背痛的病根 。 所以 ， 再爱美的产妇 ， 月子里也要注意腰腹部保暖 ， 不要穿过短的衣服 。   
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脚踝  
女性顺产生孩子 ， 体内就会分泌大量的松弛激素 ， 导致全身关节松弛 ， 踝关节也不例外 。 很多产妇月子里为了方便 ， 常常喜欢穿着拖鞋走来走去 ， 很容易受风受凉 ， 落下脚后跟和脚踝疼痛的问题 。 所以 ， 月子里产妇最好穿上有后跟的鞋 ， 给脚踝做好保暖 。   
总之 ， 夏天坐月子 ， 保暖最不能忽略 ， 产妇一定不能太大意 。 不要觉得麻烦、受罪 ， 要知道坐月子就这一个月 ， 如果不注意身体健康 ， 以后留下“月子病” ， 可就是一辈子的麻烦了 。   
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