补钙|宝宝缺钙的四种表现，“睡眠提示”占比大，你发现了吗？( 二 )

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给宝宝补钙时，要注意什么？很多妈妈在给宝宝补钙，也会陷入一些误区，下面的几种，希望新手妈妈不要犯：1、饭前或饭后2小时服用补钙产品，母乳、主餐和钙剂混吃，会影响钙的吸收；
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2、有些食物含有大量草酸和植酸，会与钙结合不溶性沉淀物，例如：菠菜、竹笋、洋葱、毛豆等；3、过量补钙、维生素D服用过量，反而会限制孩子长高，体内产生钙的沉积，也影响其他微量元素的吸收。所以说，不管是哪种原因，需要补钙，都要“适量”，也就是说，不能多也不能少，对宝宝的身体，都不好。枕边育儿寄语：如果你发现宝宝有缺钙的表现，也不要过于焦虑，更不必盲目选择商家推荐的钙剂，听一下专业人士怎么说，避免重复补钙而导致的补钙过量。【本文图片均来源网络，侵立删】

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