夏天的时候，出门怕晒，怕蚊虫叮咬，好不容易夏天结束了，秋天来了，秋燥秋咳又来了。  
吃药嘛，好像又没有那个地步，不吃嘛，看着宝宝总是咳嗽又觉得难受！  
  
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那么，有什么实用又好用的妙招可以预防宝宝秋季咳嗽呢？  
一、多喝蜂蜜水、水！  
秋天因为凉爽的原因，宝宝对水的需求没有夏天那么大了，所以有的宝宝慢慢出现了缺水这种现象。  
当我们带出去玩或在家的时候，需要不定时地提醒宝宝该喝水了，而不是在宝宝已经咳嗽的时候才去提醒宝宝喝水。  
另外，秋季多给宝宝们喝一些蜂蜜水，还可以保持大便通畅。  
  
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二、多吃新鲜蔬果  
【 秋天|秋季宝宝咳嗽怎么办？这5个妙招可以预防】水果中含有丰富的维生素C，所以秋季可以让宝宝多吃一些水果，如秋梨、苹果、柑橘、橙子、火龙果、青枣等。青菜就选择一些当季的新鲜青菜即可，如果宝宝不喜欢吃的话，可以混合在其他的菜里，如包子、烧卖、饺子之类的。  
但是像荔枝、龙眼、芒果，这种吃多容易上火的水果，在秋季还是少食为主。  
三、合理使用空调、加湿器  
秋天，不论是南方还是北方，都是会干燥的，所以晚上睡觉的时候，开空调的同时还可以开上加湿器，同样缓解由于干燥引起的咳嗽、湿疹等症状。  
  
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四、及时增减衣物  
老话说得好，春捂秋冻，但是这里有一点是需要我们注意的，体质较好的宝宝，春捂秋冻没有问题，体质较差的春捂秋冻那叫找罪受。  
所以，及时地给宝宝增减衣物很有必要，如早晚出门的时候，外套就可以穿在身上了，因为早晚凉！但是到了中午的时候，我们就需要多注意是否要减少衣物了，主要宝宝热了出汗，捂着难受。  
五、洗澡时间不宜过长  
夏天，你让宝宝呆在洗澡房里多久都没事，想洗多久都行，但是秋天不比夏天，水一下下就凉，稍稍不注意宝宝就感冒了。  

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