小柒育儿|心肝宝贝奖门人：给孩子吃面条，千万别买这一种……( 二 ) 今天来聊一聊给孩子吃的面条

除了前面说过的盐以外，还要注意糖。有一些产品可以在它的配料表中看到有葡萄糖，这完全是没有必要加的。●过敏原 ●
如果你们家宝宝对某些成分过敏，比如鸡蛋、大豆、麸质，记得要看看标签上的过敏原的信息。●营养加强 ●
有的产品可能还有一些营养强化剂。买「儿童面条」怎么样？

还有一些产品会在包装上写着「儿童」的字样，似乎是专门给孩子吃的，那这样的面条是不是就会好点？这还真不是这样，因为严格来说，咱们国内并没有对于儿童食品的强制性的国家标准，而且市面上很多儿童产品，实际上糖、盐含量并不低……可以买「婴幼儿辅食」

但你可以去挑选产品类别是「婴幼儿辅助食品」的这类产品，这类国家是有严格的标准的，而且抽检的频次也会更多。面条按照强制性的国家标准《婴幼儿谷类辅助食品》（GB 10769-2010）的要求，原料是不能使用氢化油脂，不能使用经辐照处理过的原料的，每100kcal里面钠含量要低于100.4mg ，果糖添加量也是有限制的，而且对于维生素A、D、B1以及钙、铁、锌含量也有一定的要求。

《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》（GB 10769-2010）部分内容
所以这样的食品标准相对严格很多，而且现在很多的婴幼儿的面条就可以做到不加食盐、钠含量为零。如果价格、口味能够接受，就买这类。给宝宝的面条怎么做？

通过以上方法，你就能选出很健康的宝宝面条了，但下一步的烹饪也要注意。●均衡营养 ●
毕竟面条它也只是碳水化合物为主的食物，营养成分还是比较单一的，如果作为一餐，你需要再加些别的，来让营养更均衡。比如我一般习惯再加点肉末、鸡蛋、西红柿、小油菜、胡萝卜丝什么的，这些都是非常方便准备的。
【小柒育儿|心肝宝贝奖门人：给孩子吃面条，千万别买这一种……】●小心调味 ●
另外面条选择这么健康了，你就别后期再加酱油等等调味品了，尽量让宝宝吃得清淡一些，从小养成口味清淡的习惯。

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