孕妈|喝腻白开水的孕妈，也可试试以下饮品，既缓解孕吐对胎儿也更好( 二 ) 草案_监护人_未成年人_家庭教

很多女性怀孕后，把红糖水当做普通水饮用，觉得味道好，又能补血。但红糖是无法治疗贫血的，并且含糖量过多很容易引起体重上升，导致血糖增加。
中医上讲，红糖具有暖宫排露活血的作用，不能在孕早期胎儿还不稳定的时候饮用，可能会造成流产。
2）水果汁

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与其喝水果汁不如吃新鲜水果，水果榨汁后营养成分会流失，只剩下游离糖，简单来讲，就是没有任何依附的糖分。
它会血糖大幅度升高，使体重上升，而新鲜水果不仅营养丰富，还会让血糖升高得缓慢，降低妊娠糖尿病发生概率。
3）浓汤
汤中含有的营养成分其实很少，与其喝汤不如吃肉，并且汤里含有大量的盐，油脂，嘌呤等不宜多摄入的物质，因此浓汤喝多了反而不利于孕妈和胎儿健康。
其实怀孕后在饮食方面也不用太过拘束，很多东西是可以食用的，只要摄入量不高就行，就算是白开水，喝多了也有中毒的可能。

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