秋冬时节孩子就像要吃肉，多吃特色菜，鲜香可口提高免疫力今天温度又开始持续下降了

今天温度又开始持续下降了，孩子早上起来上学，发现温度比昨天还要低，穿两件衣服已经不保暖了。最近的平均温度在4度左右，孩子在这样的天气一定要提高警惕，为自己保暖。孩子想要身体好，不仅要吃的好，也要动起来。家长想让孩子的身体更健康，就要多给孩子吃一些营养口感的东西，一些牛羊肉都是非常不错的。秋冬时节补身体，身体才能更健康！
今天介绍的这道“香辣菜”就是青椒炒肉，相信很多人都非常爱吃，孩子常吃可以有效开胃消食，补血强身提高免疫力，生病少，健康成长!

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青椒是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中含有丰富的维生素C ，而且吃在嘴里有少许辣味，所以有着非常好的开胃消食的作用。如果孩子平时生活中吃饭没有胃口，那么适当吃一点能让孩子更爱吃饭，孩子吃得多了，自然补充的营养物质也就更多了，自然身体长得更快了!

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辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分，这样物质具有很强的抗氧化性，它能有效阻止人体异常细胞的新城代谢，从而有效阻止细胞癌变，这样就可以有效降低癌症的发病率。而且辣椒素还能有效促进人体新陈代谢，从而阻止体内的脂肪堆积，起到减肥减脂的作用，所以想要减肥瘦身的女性可以经常青椒。

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猪肉是一种非常营养美味的肉类食物，它含有丰富的优质蛋白质，其中所含有多种人体所必须的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，身体变得更加强壮，提高身体免疫，预防多种疾病的发生。

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【秋冬时节孩子就像要吃肉，多吃特色菜，鲜香可口提高免疫力】十月中下旬，温度忽高忽低的孩子忧心忡忡，就怕感冒影响到学习。一定要多吃一些暖身的菜，喝一些高钙的汤，尽量的为自己的身体补充好充足的营养，秋冬时节才能不怕冷！

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