今天又是冻的瑟瑟发抖的一天！孩子早上上学已经越来越没有精神了 ， 我学校总是想睡觉 ， 根本就没有心情去学习 。 温度太低了 ， 早上要不要吃早饭 。 孩子拿笔写字都觉得凉 。 今天的最高温度只有8度 ， 孩子连吃饭的心情都没有 。 只想躺在暖和的被窝里 ， 安安稳稳的睡一觉 。 秋冬时节 ， 孩子尽量多吃一些高钙营养的肉类 ， 一些富含高钙的鱼虾都是不错的选择 。 孩子赶紧吃起来 ， 身体才会更健康！  
今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香!  
增强身体素质  
  
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公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。   
提高身体解毒能力  
  
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经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。 公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸 ， 人吃了之后能有需要预防坏血病的发生 。   
  
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【孩子早上吃饭经常三两口就不吃了，多吃香辣菜，香辣暖身开胃】今天温度较低 ， 家长担心孩子在学校受良回家吃饭 ， 没胃口 ， 早早的就去菜场买鱼虾 ， 牛羊肉为孩子补身体 ， 预防孩子秋冬生病 ， 保持孩子身体健健康康的 。   

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