霜降到来以后 ， 秋天的温度好比一瞬间 ， 进入冬天一样 ， 最高温度也就只有几度而已 。 霜降还没有到来 ， 冷空气就已经在早上中的孩子瑟瑟发抖 ， 连上学骑车都有点困难 。 想要让孩子的身体更健康 ， 不仅要为孩子们多穿衣服保暖 ， 还要给孩子多吃一些有营养 ， 高蛋白的菜 ， 才可以有效的增强孩子的体质 ， 不生病 ， 不怕冷 。 下面给妈妈们推荐几种给对孩子们特别有营养的菜吧！  
【孩子今天在家看书总是不专心，多吃补钙菜，滋补高钙身体棒】今天介绍的这道菜就是红烧大虾 ， 不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个 ， 美极了!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能够有效提升自己的免疫力 ， 身体变得更加壮实 ， 抵抗常见的感冒 。 大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育 ， 让他们变得更加聪明 ， 学习更轻松 。   
  
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对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁 ， 可以用鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 能够起到非常好的催乳作用 。 并且吃大虾还能帮助病后的身体复原 ， 大虾营养丰富 ， 肉质松软更加容易被人体消化吸收 。   
  
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用 ， 能够很好的保护心血管系统的健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 有效预防动脉硬化和高血压 ， 心肌梗死 。 日本大阪大学的科学家最近发现 ， 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。   
  
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十月温度越来越低 ， 想要好身体就要吃得好 ， 人是铁饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 ， 只要吃得好 ， 孩子上学有精神 ， 学习就会变好！  

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