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今年的天气真的很古怪 ， 好像一夜之间都突然失去了秋天 ， 直接进入了冬季 。 随之而来的就是一轮又一轮的降温 ， 身上的冬装虽然挡住了一些寒冷 ， 但换季流感问题 ， 真是来不及防备 。 又是一年流感高发季 ， 也有不少家长担心 ， 宝宝这么小 ， 该怎么预防流感呢？  
别急 ， 今天小编就来和大家讲一讲宝贝们如何预防流感！  
【The Fancy 奇妙时光|冬季预防流感，4招靠谱方法学起来！】  
首先 ， 家长要清楚 ， 什么是流感？流感与普通感冒不一样 ， 是由流感病毒引起的呼吸道传染病 ， 也是一种传染性强、传播速度快的疾病 ， 极易发生大范围流行 。  
流感主要经呼吸道飞沫传播 ， 其临床特点为急起高热、持续高烧 ， 显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力 ， 特别焉、没精神等症状 ， 而呼吸道症状轻微 。  
全人群对流感普遍易感 ， 小于5岁的儿童更是高危人群 ， 需要家长小心预防 。  
什么是流感的有效预防方法？目前来说 ， 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法 。  
流感疫苗的保护作用一般只维持6-12个月 ， 而且由于流感病毒的变异性 ， 所以每年都要注射流感疫苗才有效 。  
美国儿科学会建议 ， 家有5岁（含）以下孩子的家庭 ， 家人及护理人员都应该接种疫苗 ， 这样在家庭里能形成一个对孩子的保护屏障 。  
  
预防流感 ， 这些事情要做好!除了接种流感疫苗预防流感外 ， 平时也要多留意以下生活细节 ， 做好以下几点 。  
1、勤洗手  
手每天接触各种地方 ， 宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西 。 所以 ， 带宝宝外出玩耍回家 ， 要注意用流动水洗手 ， 也可以备上儿童用的洗手液 。 避免用脏手接触口眼鼻 。  
  
2、多运动  
多进行户外运动 ， 可以让宝宝感受并适应阳光、温度等的变化 ， 皮肤和呼吸道得到锻炼 ， 增强体质 。 养成运动的习惯 ， 提高身体机能 ， 有助于身体发育和健康 。 所以 ， 当天气好时 ， 家长要带宝宝到户外运动 ， 晒晒太阳 。  
3、室内勤通风 ， 做好清洁  
流感病毒可以通过空气传播 。 但冬天 ， 大家主要在室内活动 ， 而且因为怕冷而紧闭门窗 ， 导致空气不流通 ， 更易感染流感病毒 。 所以 ， 每天开窗通风 ， 保持空气流通 。  
冬天干燥 ， 当空气湿度低于40%时 ， 流感病毒的繁殖速度会加快 。 所以冬天预防流感要对家里容易滋生细菌的地方进行清洁消毒 ， 如：厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等 。  
4、戴口罩  
如果家里人有咳嗽的症状 ， 应该自觉戴上口罩；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等 ， 避免飞沫传播 。 带宝宝到人多的地方时 ， 尤其是到商场之类的公共场所 ， 也可以给宝宝准备口罩 ， 戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭 。 建议远离拥挤人群、空气不畅的场所 。  
此外 ， 天气变化快 ， 孩子活动量大 ， 家长还要多留心 ， 根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠 ， 增强体质和免疫力也非常重要 。  

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