宝宝树|做对这几件事，天生黑皮的我竟然真的生了这么白的宝宝！妈妈是黄黑皮

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妈妈是黄黑皮，爸爸是黄皮
宝宝一生出来就是白皮…
完全逆天的操作啊哈哈
宝宝出生当天皮肤就很嫩很饱满
白到透明，没有皱皱的
亲戚朋友都说少见…
身边很多朋友问我怎么生的其实我只能写写自己的小心得
给姐妹们参考一下

\uD83D\uDD38关于饮食
1??燕窝
从一怀孕
老公就让朋友从泰国寄回好多燕窝
每天监督我喝，就即开即食的小瓶装
晚睡前喝比较好吸收
2??牛奶
每天一两杯，比吃钙片好多了
不仅补钙补蛋白还安眠
3??鸡蛋
每天早晨必吃1-2个，赛黄金
4??水果
应季水果每天吃没断过，但要控制量
医生说每天吃自己一个拳头大小的量
就足够了，吃多了也不好
5??坚果
想到就吃一些，随心所欲
6??绿豆、红豆汤
孕期夏天我就每天狂喝绿豆汤
因为不爱喝白开水，冰绿豆汤超好喝
事实证明喝冰的宝宝也没啥问题
天凉了就改喝红豆汤
益气补血又排水
7??豆浆
医生建议喝无糖的！
每天早餐可以喝现磨豆浆含有丰富的植物蛋白和维生素
8??芝麻、五谷杂粮粉
对宝宝头发好
我家宝一生下来头发就很黑很长呢！
9??牛排、鱼虾、蔬菜，多吃高蛋白肉类
不用担心发胖～猪肉少吃！
\uD83D\uDD1F咖啡能喝吗？能
我五个月之后偶尔喝速溶奶咖
查了很多资料，少量咖啡因没问题！
但现磨咖啡要注意！刺激性较大
我没怀孕时喝都会胃疼…
为了娃还是忍忍！解解馋就得了
\uD83D\uDCDD总结：
除了烟酒
其他食物都能吃，只要适量！
冰淇淋和螃蟹我也吃，少点没问题
\uD83D\uDD38关于运动
孕期每天坚持走一小时
下雨天逛商场，慢走就行
运动对你和宝宝都有益
也能做孕期瑜伽和游泳
我太懒只能坚持一样
\uD83D\uDD38关于信仰
我本身信佛，孕期常去寺庙帮宝宝祈福
在家还会抄地藏经
宝宝生下来性格超好
基本不哭不闹，非常好养
原来天使宝宝真的存在\uD83D\uDC7C
??祝大家都能拥有一个白白嫩嫩漂亮的天使宝宝哦！






【宝宝树|做对这几件事，天生黑皮的我竟然真的生了这么白的宝宝！】内容来源：宝宝树用户@喜感的白瓷娃娃CPVR

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