适合冬天孩子发育长高去除寒气的滋补菜，营养下饭，暖身暖胃终于熬过了一周的狂风暴雪

终于熬过了一周的狂风暴雪，周五迎来了阳光明媚的好天气，温度回升15度，太阳好孩子的胃口也好了起来！一年四季都是孩子发育的黄金时期，冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止，每天都要注意保暖！周五开始回温了，但早晚气温低风力大，孩子的羽绒服还不能少！孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜，周末好天气，孩子一边晒太阳一边吃美食，舒服的很，赶紧吃起来让身体健康发育起来吧！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。

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香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

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板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。老年人常吃板栗，还能有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化等疾病的发生。

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鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

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【适合冬天孩子发育长高去除寒气的滋补菜，营养下饭，暖身暖胃】连续3天的狂风暴雪结束了，孩子的身体发育也跟着好了起来，周五一大早就是阳光明媚，孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙，妈妈们也出门买了很多营养美食，各种牛羊肉大鱼大虾，给孩子滋补起来吧！

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