孩子喜欢蹬被子，是因为热？还有可能是因为这4个原因！带过孩子的家长都知道

带过孩子的家长都知道，孩子睡觉的时候非常不安分，有的孩子会动来动去，有的孩子会蹬腿，还有的孩子会蹬被子，其中蹬被子可谓是最让家长烦恼的问题了。因为夏天的时候天气比较热，被子又比较薄，孩子轻松一蹬，就会把被子蹬掉，这导致孩子容易着凉。

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可是家长也要睡觉，不可能时时刻刻都关注着孩子，也不可能一直帮孩子盖被子。所以很多家长想尽办法想避免孩子蹬被子，有的家长给孩子睡睡袋，有的家长在孩子睡觉后就捂被子捂得严严实实的，还有的家长夏天只给孩子肚子部分盖被子。
同事的孩子以前睡觉特别安稳，而且从来不蹬被子，但是近段时间，孩子突然开始频繁地蹬被子，这可急坏了同事。一开始的时候，同事以为孩子是怕热，所以就给孩子减被子，可是孩子仍然蹬被子。

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这让她非常的苦恼，询问了好几个过来人都没有找到正确的办法，同事不得不每隔几十分钟就给孩子盖一下被子。这样做虽然避免了孩子着凉，但也严重影响了同事的睡眠，导致白天上班时的注意力和体力都下降了很多。
同事无意间听别人说灯光也会影响睡眠，就赶紧回家看了下孩子的卧室，才发现原来是灯光惹的祸。

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原来前段时间孩子过生日，婆婆送的孩子一个睡前小亮灯，不想拂了婆婆的意，所以同事每天晚上都给孩子开着小亮灯，孩子也很喜欢这个灯。
可是现在同事觉得不对劲，孩子蹬被子就是从用这个灯的时候开始的。于是当天晚上孩子还没入睡，她就把小亮灯关了，结果孩子几分钟就睡着了，而且再也没有蹬过被子。

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当家长发现孩子睡觉喜欢踢被子的时候，先不要着急，先找到原因才是最重要的。很多孩家长看到孩子蹬被子，就以为是因为宝宝觉得热，可是实际上宝宝蹬被子的原因有很多种。家长只有分辨清楚其中的缘由，才能对症下药，帮助宝宝解决踢被子的问题，否则不仅影响孩子的睡眠，也会影响大人的精神状态。

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第1种原因：宝宝的确是太热了。
很多家长喜欢根据自己的体温和周围的温度，以及被子的薄厚度来感受宝宝的需要。
其实宝宝年纪小的时候，体温比大人要高一点，很多时候父母觉得冷，但宝宝却觉得刚刚好。
这个时候如果宝宝父母还给孩子盖上厚被子的话，孩子就会觉得热，那么在睡觉的时候，孩子就会不自觉的蹬掉被子。
针对这种情况，父母可以在孩子入睡后，摸下孩子的背部，如果出汗了就代表孩子热，要减被子，如果不出汗也不凉就代表刚刚好。

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第2种原因：孩子在睡觉之前玩得太刺激了，大脑还处于活跃状态。
有的宝宝在睡觉之前喜欢和家人玩游戏，有的妈妈也喜欢给孩子说睡前故事。因此，如果宝宝在睡觉之前，接收到的外界的信息太多太频繁，宝宝的大脑皮层就会始终处于活跃的阶段。这样即便宝宝睡着了也不安稳，手脚会乱动，不知不觉的就会蹬掉被子。

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