孩子喜欢蹬被子，是因为热？还有可能是因为这4个原因！( 二 ) 带过孩子的家长都知道

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第3种原因：父母没有给孩子营造一个很好的睡眠环境。
如果周围的灯光过亮或者环境比较嘈杂的话，不仅会影响宝宝进入睡眠的速度，还会影响宝宝的睡眠质量，甚至有的宝宝会半夜突然惊醒，然后动来动去的。

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第4种原因：宝宝生病了。
如果宝宝生病了或者肚子不舒服的时候，也会翻来覆去蹬被子，这个时候父母要注意观察孩子的精神状态和身体情况，如果发现孩子生病了，就要对症下药，或者及时把孩子送往医院。

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宝宝蹬被子是一件很正常的事情，对很多父母来说，甚至是一件小事情，但如果孩子频繁地蹬被子，就会导致孩子体弱多病，甚至让孩子的抵抗力和免疫力逐渐减弱，感染疾病，影响身体健康。如果孩子的身体健康都受到了影响，那孩子的生长发育肯定也会受到影响，因此，父母一定要重视这个问题。

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父母要怎样做才能避免或减少孩子蹬被子的情况呢？
针对孩子蹬被子的原因，逐一解决问题。
首先，父母要有意识地给孩子营造一个良好的温馨安静的睡眠环境，要及时关灯，调节好室内的气温，以23-25度为最佳。还可以准备好暖色调的窗帘，切忌使用过亮或过深颜色的窗帘。

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除此之外，在给宝宝准备的睡衣和被子上，也要注意选择棉质透气的布料。
其次，父母要尽量避免睡前和宝宝玩过于刺激的游戏。
有的父母喜欢跟孩子玩捉迷藏和你争我夺的游戏，但是这些游戏都会影响宝宝的睡眠质量。因此，如果父母想和孩子更亲近，又不想打扰孩子睡觉的话，可以给孩子读睡前故事，或者跟孩子一起听温柔的音乐，这些都可以让孩子迅速安静下来，快速进入睡眠状态。

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最后，父母要注意孩子睡觉之前，不要让吃太饱，尤其是孩子睡觉前两小时尽量不要让孩子吃食物。如果孩子的肚子是撑着的状态，那么孩子就会更晚入睡，进一步影响宝宝的睡眠质量。
还有的宝宝睡觉从来就不喜欢盖被子，一盖被子就蹬掉。
针对这种情况，如果是夏天的话，父母可以把孩子的肚子护住，别让其着凉，可以在宝宝肚子前面塞一条大一点的汗巾。等天气凉一点，孩子习惯盖汗巾了后，再渐渐地让孩子习惯盖被子。父母可以买有孩子喜欢的图案的被子，有利于激发孩子的兴趣，消除孩子的抵触心理。

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【孩子喜欢蹬被子，是因为热？还有可能是因为这4个原因！】为人父母一点都不容易，仅仅一个蹬被子的事情，就有许多知识需要父母们学习。以上知识，家长们都记下来了吗？孩子蹬被子是小事情，但是也不可忽视，只有父母关注到孩子的方方面面，照顾得面面俱到，才能让孩子健康茁壮成长，父母的付出也终将得到回报。

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