凉拌腐竹味道好，宝宝常吃体质好，妈妈学做步骤好，快来学习吧现在已经到了一年之内最热的

现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！
自从做了妈妈，我非常在意宝宝的饮食，健康饮食对宝宝的成长非常重要，特别是对于大多数孩子来说，春天是个非常炎热的季节，厌食的迹象非常容易出现，就很容易挑食，家长们都在绞尽脑汁，冥思苦想，什么样的食物受孩子的喜欢，哪些菜具有营养价值？哪些食材的搭配更能有意想不到的结果？关注我，每天为您分享宝宝美食，做一个合格的厨神妈妈。
文章图片

今天我分享凉拌香辣腐竹。
文章图片

腐竹含有多种矿物质，可补充钙，防止因钙缺乏引起的骨质疏松症，增强骨骼发育，并浓缩大豆的精华。它是大豆产品的营养冠军。腐竹所含的谷氨酸含量非常的高，可以帮助孩子的头脑更加灵活的运转，因此腐竹的健脑作用不必多说，而且还有助于预防老年痴呆症。孩子多吃，使孩子也更加的聪明！
文章图片

【凉拌腐竹味道好，宝宝常吃体质好，妈妈学做步骤好，快来学习吧】凉拌香辣腐竹的具体方法如下：
1.提前泡发腐竹
文章图片

3.腐竹里面加盐，鸡精，生抽，香油，拌匀
4.将油倒入锅中，炒香干辣椒和花椒
5.热油倒在腐竹上，撒上葱花即可
网友们，又到了和大家说再见的时刻了，如果大家觉得小编的内容有道理，可以在评论区点个赞，或者点个关注，以后就可以经常看见小编的文章；了。如果大家有什么不同的意见，可以试着在评论区留言，我们可以一起进行交流，这样才能共同学习与进步，谢谢大家！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。