30  
正餐 ， 鼓励宝宝自己吃  
21  
：  
00  
～  
21  
：  
30  
母乳  
/  
配方奶  
/  
鲜奶  
这个阶段 ， 宝宝  
1/3  
～  
2/3  
的能量供给来自奶之外的食物 ， 可以和家里人共同吃饭啦 。   
宝宝辅食黑名单：  
盐  
糖  
蜂蜜  
坚果  
果汁  
煮菜水  
米汤  
【「育儿知识」6-24月宝宝辅食明细】大人的食物  

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