所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。  
  
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苏轼在《前赤壁赋》里有这样一句话：  
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”  
面临生命中的重大变故，愁绪难解，苏轼选择忘掉自我，返归自然，把自己有限的生命融入自然，以此换来生命的洒脱和快乐。  
所以，真正的快乐，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。  
三、少一点欲求，才能快乐!  
王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易!”功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲，便回复良知之本体了。  
古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。  
而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。  
《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。  
人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。  
王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。  
只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。如此，才能获得真正的快乐!  
以上就是你不快乐的真正原因是什么 不快乐的真正原因，请大家继续关注。  

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