阅读胎教虽然有益 ， 但是也要选择时间 ， 如果胎儿睡觉了 ， 就不适合阅读胎教 。 这个以妈妈感受胎动来判别 。 一般来说 ， 最佳的阅读胎教时间为：  
1、早上9-10点；  
2、午后15-17点；  
3、睡前19-21点 。   
这几个时间段内 ， 胎儿通常都比较活跃 ， 精力比较旺盛 ， 妈妈可以选择固定的时间进行胎教阅读 。   
  
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二、胎教书籍的选择：  
怀孕期 ， 妈妈要保持一个好的身心和情绪 ， 不能去看一些容易引起紧张、伤心、情绪波动起伏大的 ， 容易让人激动的书籍 。 比如有的妈妈喜欢看悬疑类的、恐怖类的书籍 ， 在孕期都要避免 。   
应该选一些适合孕妇看的文学著作 ， 国学经典 ， 也可以买些专门针对胎教的胎教故事 ， 比如《睡前胎教故事》、《国学经典胎教故事》等 ， 这事故事通俗易懂又有趣 ， 能过爸爸妈妈的声童 ， 念给宝宝听 ， 宝宝一定喜欢 。   
总之 ， 科学合理地阅读胎教对胎儿有益无害 ， 但是需要爸爸妈妈坚持去做 ， 将阅读作为胎教的一个习惯 ， 久而久之 ， 就能感受到阅读带给自己 ， 带给孩子的力量 。   
（配图源于网络 ， 侵联删）  
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