★玩电视产品要适度  
儿童眼睛脆弱 ， 长时间使用手机、电脑不仅容易疲劳 ， 其中的蓝光对眼睛也有很大伤害 ， 建议儿童每天接触电子产品的总时长不要超过一个小时 。   
★养成良好书写习惯  
在孩子上学后“埋头苦读”成为常态 ， 因为家庭作业过多或是宝宝没有挺胸抬头的意识 ， 在学习中往往会有眼睛距离书本过近或是趴桌子写字等不良书写习惯 ， 家长要注意监督 ， 从小养成标准坐姿 。   
  
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眼部尤其脆弱 ， 一旦受到伤害通常无法自行恢复 ， 家长要告诉孩子养成不揉眼睛的好习惯 ， 一旦眼睛出现不适立即就医 。   

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