后疫情时代,宝妈如何提升免疫力?做好三件事身体更健康( 二 )
医生表示 , 在提升免疫力的方式上 , 除了健康饮食、良好作息、规律运动和愉快心情以外 , 还需要主动补充维生素 。 要知道 , 维生素是让免疫力系统更好地维持在较好水平的重要元素 , 每个宝妈都应该补充各种不同的维生素 , 包括但不限于维生素A、维生素B、维生素C……
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这就意味着 , 宝妈补充维生素的时候 , 应该尽力选择复合维生素 。
后疫情时代 , 每个宝妈都应该为自己和孩子的健康着想 , 提升“主动免疫” , 获得健康美满的幸福 。
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