ADHD的孩子，要不要进行感统训练？感统训练是如何帮到A娃们后台有不少家长反馈

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后台有不少家长反馈，家中的ADHD孩子，除了选择吃药，补充膳食补充剂以外，也会选择在社会上的感统训练机构进行行为干预。
【ADHD的孩子，要不要进行感统训练？感统训练是如何帮到A娃们】感统训练是如何帮到A娃们的，今天我们来聊一聊。
01
什么是感统训练
这里有一个简洁明了的定义是：
“大脑和身体相互协调的学习过程” 。
感统能力主要包括
视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉
，它们在我们生活中无时无刻不在发挥着作用。
以吃西瓜为例：
妈妈告诉我们桌上放着刚切好的西瓜——听觉；
我们来到桌前，挑了一块最红最大的西瓜——视觉；
我们坐下，伸手拿起了之前我们凭借视觉挑选的最好的一块——本体觉和前庭觉；
一拿到手的西瓜就有一阵冰凉的触感，这还是冰镇的西瓜啊——触觉；
我们把西瓜拿到嘴边，一股香甜清爽的西瓜味扑鼻而来——嗅觉；
一口咬下去，竟然没有想象中的甜!原来只是长得红而已——味觉。
如你所见，仅仅只是吃一小块西瓜而已，可是每个环节，都有感觉统合的参与。
大脑可以控制人体的这些感受，同时给大脑未发育成熟的孩子，恰当地进行感官刺激和训练，也会促进大脑的发育。
而ADHD孩子的注意力缺陷和多动，主要形成原因之一，就是大脑发育的滞后。
比如， A娃们很常见的特征是自制力比较差，难以控制“乱动”的手脚以及思绪。大脑中，掌控“冲动”行为的区域是前额叶。
如何锻炼这块与“自控力”紧密相连的前额叶区域呢？
有一种形象的比喻是：
自控力就像肌肉，虽然人的自控力是有限的，不能控制所有的东西，同时也是会疲劳的，但是更关键的是可以通过训练来加强。就像肌肉一样， “要么使用，要么退化” 。
学者Ｄｏｕｇｌaｓ曾经提供一个通过认知训练来治疗ＡＤＨＤ的方法，具体的做法是，让儿童在大人的指导下按照图纸所示的步骤和方法装配一架纸的飞机、坦克等模型，要求儿童必须认真地、完全按照图纸的要求去做。

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而且，要在每进行了一个步骤之后，用语言将这一步骤的制作过程说出来。通过这种方法可以起到使孩子们学习自我调节和自我控制，每一步都不可以随心所欲，每一步都要准确并且严谨（这都是令A娃们感到“痛苦”的约束）。
大脑的神经系统对外界刺激的信息处理机制，需要一段时间的磨合来慢慢成熟，需要相当长的时间，所以要不断地给儿童尽量多的各种刺激，这种刺激，就是前面说的感统训练。
02
感统训练适合的年龄

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从这张图，大家可以发现，人类的大脑发育速度，在0-8岁是一个快速增长的曲线；
8-12岁开始放缓，但是进步空间依然很大。 12岁以后，增长空间就不那么大了。
所以，如果给予适当的刺激以及进行协调运动的训练，可以促进大脑边缘系统和间脑功能的成熟，在0-12岁的期间，可以某种程度的改善行为的控制能力。
所以孩子的脑发育黄金期，希望家长们不要错过。
03
适合A娃的认知、行为疗法
对于低龄的幼儿，感统训练大多使用的是训练运动能力、精细化动作的控制和一系列的行为训练。

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