爸爸1米75妈妈1米65，孩子14岁1米55，医生：长不高了( 二 ) 文_菁妈身高管理专家原主任接

到了孩子青春期又开始叛逆，家长也要跟孩子做朋友，了解孩子的内心世界，避免孩子情绪烦躁，孩子情绪愉快，晚上睡眠质量才更好，生长激素才能分泌更多，孩子才能长得更高。

文章图片
第6件事：饮食要均衡
很多医生可能会建议妈妈们要多给孩子喝奶，但其实无论是哪种食物都是过犹不及的。
孩子在一岁之前以奶为主，一岁到三岁每天400~600毫升的奶粉或者是牛奶，到了三岁以后孩子每天400毫升的奶就足够了。
因为过多地摄入牛奶可能会导致孩子贫血，也不利于孩子身高的增长。

文章图片
所以孩子在一岁以后其实就要以饭菜为主，给孩子吃各式各样营养均衡的饭菜，才更有利于孩子身高的增长。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。