孕期瑜伽 ， 建议在专业的瑜伽老师的指导下去做 ， 孕妈妈们 ， 不要一个人在家瞎琢磨做哦~  
  
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以上孕期养胎稳体重的方法 ， 大家get到了吗？  
其实 ， 孕妈妈们不必过于强求某个体重数字 ， 只要体重是正常范围 ， 后续加以引导 ， 一定是个聪明孩子的！  
不过要是还有人让你拼命进补 ， 生个大胖小子 ， 你就可以把这篇文章甩给他了！宝宝越胖反而会影响各方面发育！  

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