为了孩子不拉便便头疼？先别忙着吃药，按这两步走更靠谱！很多妈妈在生孩子之前都是天

很多妈妈在生孩子之前都是天真烂漫的少女，对于便便这种东西往往是嗤之以鼻，而在生完孩子之后，每天都会对宝宝的便便仔细研究，仿佛根本闻不到其中散发的味道，真是不得不感叹母爱的伟大。宝宝的便便在很大程度上和宝宝的身体发育有一定的关联，尤其是在宝宝小的时候，由于消化系统发育得并不完善，还经常会出现便秘的问题。

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宝宝便秘用开塞露治标不治本
很多宝妈看到宝宝便秘时候的难受模样，心里别提有多心疼了，也会尝试各种的方法来进行解决，比如常见的就有让宝宝多喝水、使用益生菌甚至还会去药店购买开塞露。虽然说开塞露的效果是立竿见影的，但是一般情况下我们并不建议经常用开塞露给宝宝治疗便秘，可能会给宝宝带来一些副作用。

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虽然说使用开塞露能够解决宝宝便秘的问题，但是也会让宝宝产生一定的依赖性，导致如果不使用就会让便秘问题更加严重，而且如果长时间使用开塞露的话，会导致宝宝的正常直肠粘膜受到粪便刺激而加速蠕动的功能受损，让宝宝更难自主排便。

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若想解决宝宝便秘的问题，还是这么做更靠谱！
第1步：先判断宝宝是否是真的便秘
宝宝是不是真的便秘，并不能只靠宝宝的排便间隔时间来判断，宝宝如果是真便秘的话，那么一般会出现以下这几种症状：排便困难并且非常痛苦，而且肚子上摸上去有一些硬块儿，好不容易排出来的大便也是非常的干净甚至表面还会伴有血丝，在两次排便之间会出现遗粪的情况。

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第2步：找到宝宝便秘的原因，才能对症下药
想要解决便秘的问题，那么就需要对症下药，一般来说宝宝便秘的原因通常有膳食纤维摄入不足导致肠道蠕动速度减慢，又或者是脂肪摄入不足导致肠道润滑度降低。对于这些由于食物原因所引起的便秘情况，宝妈可以适量在宝宝的辅食当中加入一些水果蔬菜，或者是脂肪类的食物来进行改善。

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而且宝宝如果缺乏运动的话，也会导致宝宝的肠胃蠕动频率下降，从而引起便秘的情况。如果是这种情况的话，宝妈要注意让宝宝多进行一些运动，可以让宝宝多在地上爬一爬。
有一些宝宝之所以出现便秘的问题，可能是对最近吃的辅食产生了不耐受的情况，所以在给宝宝添加辅食时一定要注意一点一点，添加看看宝宝没有什么问题才能正常给宝宝吃。而如果一旦发现宝宝对某样食物出现了不耐受的情况，一定要立即停止添加这种食物。

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在冲调配方奶粉的时候一定要按照正确的比例进行冲调，千万不能为了让宝宝多摄取营养，而导致让配方奶粉冲调过浓，要不然也会让宝宝身体缺水，出现便秘问题。
而如果以上这些原因都不对的话，那么也可能是由于疾病出现的便秘问题，这种情况下一定要及时去医院进行就诊，根据医生的嘱托来进行治疗和用药。

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