40岁马丽自曝“生产后遗症”严重：高龄产妇生娃，危险层出不穷( 二 ) 是不是明星生子

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危险三：产后的身材恢复难度加大
虽然这个问题面对的产妇自己，和胎儿没有太大的关系。但是我们对产妇的关心不更应该是排在第一位的吗？如果产妇被问题困扰，胎儿该怎么办呢？
在产后，无论宝妈身材有没有发福，都应该做的一项恢复训练就是盆底肌训练。因为在生产时，宫口需要开到十指宽，这主要依靠的是盆底肌的改变。

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等到宫口闭合之后，盆底肌虽然不会在身体外观中看到变化，但伤害已经形成了，漏尿、排尿异常就是直接表现。所以根本无法忽视，必须要采取行动。
即便很多产妇有意识进行恢复训练，但是恢复效果却因人而异。这就像是练武功一样，师傅领进门修行靠个人。一样的训练方法，用在不同身体上面，效果根本无法保证。

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羊驼妈有话说：
如果可以，希望所有的女性都能够规避高龄产妇这个困扰。就算是为了孩子，为了孕育下一代，也千万不能拿自己的身体健康开玩笑。因为一旦出现了问题，谁都不能保证万无一失。
但如果超过了适孕年龄还没有生孩子的话，女性就要有意识锻炼身体了。等到不得以的时候生孩子，也能减少一些身体所承受的痛苦。就算不是为了生孩子，为了健康生活，也要多多锻炼才行。
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