产品|羡慕其他孕妈产后不长纹，还能穿比基尼？淡化妊娠纹小技巧GET！( 二 ) 油脂_效果_皮肤_孕妇_比基尼

还添加了有机地中海刺阿干树仁油，能够有效修护皮肤的脂质屏障，强化皮脂膜，对孕期皮肤比较敏感的孕妈妈非常友好！
除了涂抹妊娠纹产品，再分享一些其它有效妊娠纹的预防手法~
一、孕期日常饮食
你可以不用格外注意孕期体重的控制，但是你绝对要学会孕期控糖。
过多的糖分进入人体，会导致糖化反应的发生。摄取糖过量的话容易长痘就不说了，还会变得发黄，失去弹性，甚至皱纹加深。妊娠纹也是一种另类的皱纹。
孕期控糖可吃食物参考：

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其他孕期饮食注意事项：

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有的孕妈妈们可能会说海鲜吃了不好，我觉得这个问题不存在。孕妇真正不能吃的只有烟酒和生食，剩下的只要不过量，都可以吃的。如果不确定某些食物该不该吃，请遵医嘱！
二、坚持运动
如果你不知道该做什么运动好，请选择散步！
特别是饭后半小时散步，不仅可以帮助我们控制体重，还能改善血糖问题，有妊高的孕妈妈们一定注意啦！
再分享一些我比较喜欢的运动：美丽芭蕾、凯西史密斯孕妇操、孕期瑜伽课、林芊妤瑜伽操、普拉提等等。
视频可以直接在B站搜，然后跟着练就行了。

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怀孕是女人的一个特殊时期，身体上的每一个变化都能引起情绪波动，每一个选择做妈妈的人都很伟大！
我之前看了统计，半数以上的孕妇都会有妊娠纹问题，所以如果你长了纹，也不必过于沮丧，同伴很多哒！
【产品|羡慕其他孕妈产后不长纹，还能穿比基尼？淡化妊娠纹小技巧GET！】孕期更重要的还是你跟宝宝的健康，一定要保持开心哦！

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