哈喽大家好
我是减肥大白姚小贱 ， 关注小贱 ， 减肥不受骗~
前一段看伊能静的微博
我被深深的刺激到了 ，
50岁的伊能静半年瘦了25公斤！公斤！
整整50斤减掉了一个小朋友的体重哇！！！
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现在的伊能静细腿翘臀线条优美 ，
平实紧致的小腹 ，
怎么看都不像两个孩子的妈 。
跟她儿子牵手逛街
完全会被误以为是一对小情侣而不是母子 。。。
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要知道要已经奔五的伊能静
怀二胎小米粒时
为了保胎各种营养品护体
【姚小贱|伊能静减掉50斤后秀身材，50岁的年纪，却像少女一样婀娜】体重一度飙升至140斤！
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作为女明星
自然不会放任自己一直胖下去
伊能静宝宝断奶后就开始下定决心减肥
在减肥之前
她也跟我们一样没有头绪
买书学习减重食谱 ， 自己摸索饮食方式
由于缺乏专业系统的减脂指导
伊能静的减肥之旅
并不是那么一帆风顺
也碰过壁 ， 有过反弹
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她意识到 ， 野路子减肥是不可取的
为了避免再走误区
伊能静最终选择专业的减脂教练
开始在专业的指导下开始减肥
七分吃
伊能静说：
节食饿肚子是最不建议的
她每天都会做好饮食规划
合理搭配营养结构
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三分练
再配合科学的运动
生完小米粒之后从68公斤瘦到了43公斤
这就是她已经到了50岁知天命的年纪
依然拥有年轻的容颜和A4腰马甲线的秘诀
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瘦身成功后的伊能静
脸也更小了 ，
还有着少女感 ， 好羡慕这位辣妈哦 。
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从肥胖路人到青春辣妈的变化
无不证明了
减肥是脱掉油腻最好的方法
就像我~~~哈哈~~自恋一下
通过“
科学饮食+专业的运动
”
成功甩脂 ， 遇见了最好的自己
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减肥真的不难
我用我自己的经历告诉大家 ，
只要找对了方法 ， 没有什么是不可行的 。
一起加油吧~~
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